１１５６日目

ライブチャット はるなさんのブログ

１１５６日目

８月５日　月曜日
 
ルーティーン記録日記　１１５６日目　
 
 
 
🌻お掃除
 
🌻顔マッサージ
 
🌻股関節ストレッチ
 
 
 
今日はおやすみだったので
 
時間は沢山あったはずなのに
 
あんまりやること出来なかった💦
 
 
 
 
今日のお掃除はトイレ、洗面所、
 
リビング、階段、玄関✨
 
 
 
断捨離は不要になった
 
シリコンマット。
 
まな板の滑り止めの為にしばらく
 
使ってたけど、シリコンマットの
 
お掃除とお手入れがしにくくて、
 
ない方がノンストレスだなぁと。
 
 
 
 
　
本日の体重53.6kg。
 
昨日外食で結構満足するまで
 
食べたけど、思ったほど
 
体重は増えてなかった😊
 
むくみはあるけれどまあそのうち
 
改善するでしょう👍
 
今日は調整出来たのかよく分からん笑
 
明日ちゃんと調整する✊
 
 
 
最近は化粧水を塗ったり、洗顔する時
 
顔のお肉が少しなくなってるのを
 
実感( ^ω^ )手で触れる顔の面積が
 
小さくなってる✨素晴らしい👏
 
こうやって少しずつ自分の体型の
 
変化を感じるとほんと嬉しいし、
 
モチベもあがる🔥　
 
 
 
9月から来年5月まで毎月何かしらの
 
イベントがある💦自分のレベルupのため
 
がんばる、というか必死😵
 
土日が忙しくなるぅぅ😢
 
まずは9月と10月のイベントのための
 
お勉強をしないとやばい！
 
てことで今日は沢山お勉強したら
 
疲れて筋トレ出来なかった💦
 
頭使うとすぐ疲れる‥
 
普段どんだけ頭使ってないのか笑
 
昨日の日焼けのせいなのか、
 
体も熱かったしだるいなー😭
 
ストレッチは出来たからよしとしよう。
 
 
 
 
あっという間に1日すぎてしまった😱
 
ねむいよー(っ ˘ω˘ )zZ
 
 
 
　　
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀無理しなかった
 
🍀ネイル塗り替え✨
 
🍀豆乳ヨーグルトうまし

 

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