マダムライブの女性が投稿しているブログ「新着」一覧ページです。 チャット中とは一味違った普段のプライベートな一面もお楽しみください。気になる人妻さんが書いたブログに 「いいね」やコメントを残してコミュニケーションの幅を広げてみましょう♪
こんばんは、ゆきりんです。最近は少しずつ暖かくなってきたけれど、春先って意外と足元が冷えたり、心もソワソワしがちな季節ですよね。 そんな時、私が一番大切にしているのは**「ご飯をしっかり食べて、内側から体を温めること」**です。 今日は、私の配信でも時々話題になる、心も体もホカホカになる**「特製肉じゃが」**のお話です。🥔 1. 春先にこそ「温かい肉じゃが」が良い理由 春は環境の変化も多く、自律神経が乱れがち。 そんな時、ほっくり甘い肉じゃがは、私たちの体にこんなに嬉しい働きをしてくれるんです。 • じゃがいものビタミンC: 加熱しても壊れにくいのが特徴。春の風邪予防や、お肌の調子を整えるのにもピッタリ。 • お肉のタンパク質: 幸せホルモン「セロトニン」の材料になります。• 玉ねぎの血液サラサラ効果: 体の巡りを良くして、冷えた指先まで温めてくれます。 2. ご飯に最高に合う!ゆきりんの簡単レシピ私がいつも作っている、少し濃いめでご飯が進む作り方をご紹介します。 【材料(作りやすい分量)】• 牛肉または豚肉:200g• じゃがいも:3〜4個• 玉ねぎ:1個• 人参:1本• 糸こんにゃく:1袋• (調味料)醤油・みりん・酒・砂糖:各 大さじ3、だし汁:ひたひたになるくらい【作り方】1. お鍋に油を熱して、お肉をさっと炒めます。2. お野菜と糸こんにゃくを入れ、油が回るまで炒めるのが**「コク」を出す秘訣!** 3. だし汁と調味料を全部入れ、落とし蓋をして弱火でコトコト。 4. 最後は火を止めて、一度冷ますことで味がギュッとしみ込みます。 3. 「心の幸せ」はお腹から💕 湯気が立ち上る肉じゃがをご飯の上に乗せて、ハフハフしながら食べる瞬間……。💕 それだけで、「明日も頑張ろう」って思えるから不思議ですよね。 心の幸せって、実は特別なことじゃなくて、こういう「温かいご飯」の積み重ねにある気がします。 🌸 🌸 🌸配信で皆さんとお話しする時間も大好きだけど、こうして自分を労わる時間も同じくらい大切にしたいなと思っています。 皆さんは今日、何を食べて心を温めましたか? おすすめのご飯のお供があったら、ぜひ配信やコメントで教えてくださいね。今日も、あなたの心が穏やかでありますように。 🌸5月16日はオンライン予定は 深夜2時以降から朝方です!是非繋がったら暖かいホットする会話を楽しみましょうね💕 入室お待ちしています。^_^ #肉じゃがレシピ#心の幸 #春の献立
NEW 2026/05/16 01:57

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ゆきりん のプロフィール
5月15日 金曜日 ルーティーン記録日記 1804日目 🌻お掃除 🌻最強下半身ストレッチ 今日のお掃除は トイレ、洗面所✨ 断捨離はなし! 本日の体重54.0kg。 体重やばい! 久々のチャット楽しかったです😊 きてくれてありがとうございました✨ 明日はお菓子食べれる楽しみ〜😊 デカ盛りは魅力的✨ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ほっとした 🍀お菓子の誘惑に勝った 🍀りんご寒天うまし
NEW 2026/05/16 01:14

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はるな のプロフィール
こんばんは(/// ^///)とうかです♪ 最近飲んだ日本酒〜せっかくだからブログで記録していこうかな😆😆😆 美丈夫ずっと飲みたかったの、やっと出会えました︎💕︎︎実はユニクロで美丈夫のデザインのTシャツゲットして部屋着として着てはいたの笑 また飲みたーい!
NEW 2026/05/15 23:59

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とうか*+ のプロフィール
美味しかったです(*´ч`*) 酔ったァ💕 Hしたくなる
NEW 2026/05/15 23:50

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みか*- のプロフィール
ちょい、久しぶりの登山に行って来たよ。 木と草しかないコースだけどストイック好きにはおすすめ🙋♀️
NEW 2026/05/15 23:39

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レゼ のプロフィール
【毎日投稿835】 こんばんは☺️🌙*゚ ココ最近 街を歩いていると なんだか少し 精〇が混ざったような 匂いが、、( ˶'-'˶) 栗の木の花の香りは アレと同じ成分だから そーゆー匂いがするって 以前から聞いていたけれど、 栗の木なんて 近場で見たことなくて 調べてみたら、 スダジイとか マテバシイの どんぐりの木(シイの木)も 同じみたい😳! 5月はシイの花🌸 6月はクリの花🌰 これからは 少しの間えっちな匂いが 漂い続けるようですよ…/// (´∩ω∩`*)💓 明日もみんなが いい一日を過ごせますように🍀.*
NEW 2026/05/15 22:59

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えみ+* のプロフィール
お風呂あがりって、その人の性格出る気がしない?🤭 私はね、今日はバスローブ気分でした🤍ふわふわに包まれると、なんか安心するしそのままゴロゴロしたくなっちゃう…🥺 でも暑い日はバスタオルだけで過ごしたりもするし、結局どっちも好きなんだよね🫶 みんなは「しっかりバスローブ派」?それとも「ラフなバスタオル派」?✨ こういう何気ない好み聞くの、結構好きかも☺️コメントで教えてね🤍
NEW 2026/05/15 22:55

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:+シオン+: のプロフィール
5/10日曜日、母の日。 私は絶賛本業勤務日でしたが、 帰宅したら子どもから『ママこれ!母の日だからあげる!』と渡されました。 一輪挿しにセットして、まだ我が家のリビングで綺麗に咲いています( ・∇・)
NEW 2026/05/15 22:31

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なお のプロフィール
GLAYライブ参戦&盛岡旅行を一泊二日で楽しんできましたー! お母さんに親孝行も意味を含め、めちゃくちゃ楽しかったです♡ 写真は小岩井牧場の秘境で回った時!トラクターで周りました。楽しかった思い出の1つ 今足がパンパン&腕が筋肉痛で、、明日大丈夫かなー、、 お休みは、、多分しない!はず
NEW 2026/05/15 21:42

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*:ゆり。:* のプロフィール
明日から、弾丸で東京へε=ε=ε=ヾ(*゚ェ゚)ノ また、旦那の運転で行きます〜(( ̄▽ ̄;;)ア、ハハハハ… 今回は、義姉に用があって、時間を作っていただきました(o_ _)o)) そして…今回はほぼ日帰り弾丸状態です(;^_^A ホテルは取らず、車中泊( *゚д゚)*。_。))ウンウン 用事が済んだら即とんぼ返りです〜(( ̄▽ ̄;;)ア、ハハハハ… 取り敢えず、事故だけは気を付けます( *・ω・*)و グッ! 今日は…久しぶりのレトルトカレー(*´σー`)エヘヘ 材料買って作るより、安いのでついつい頼ってしまいます…_| ̄|○ i|||i あぁ…( ´△`)アァ- お野菜とかお肉とか…色々お安くならないかなぁ…?(´-ω-`)シュン と、自分ではどうにも出来ない事をどうこう言っても仕方ない♪ レトルトだって良いじゃん♪ 最近のレトルトはなかなか美味しいですもんね♪ さてさて… 旦那が夜勤明けで帰宅したら出発ですΣ(`・ω・ )オォ!! それまでに出来る事は済ませておこう〜ヽ(*・ω・*)ノ
NEW 2026/05/15 20:24

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♪ほのか♪ のプロフィール
お疲れ様です😊 昨夜は深夜の「特別回診」にお付き合いいただき、本当にありがとうございました。 静まり返った夜の時間に、皆さんと繋がれるあの瞬間…… 実は私にとって、一番リラックスして「素の女」に戻れる時間なんです。 配信の後、一人ひとりに感謝の気持ちを込めてお礼を送らせてもらったんだけど…… 不思議だよね。 「ありがとう」って言葉を綴っていると、皆さんがくれた優しい言葉や、 画面越しに見せてくれた情熱が思い出されて、 なんだか胸の奥がじんわり熱くなっちゃって。 これって、**「感謝の相乗効果」**なのかな?😊 皆さんが私を癒やしてくれるから、 私ももっとお兄ちゃんをトロトロに癒やしたくなる。 そんな風に「大好き」がループする関係って、最高に幸せだと思わない? 昨夜、二人きりで「待ち合わせ」できたユーザー様。 そして、勇気を出して初めて会いに来てくれたユーザー様。 みんなのおかげで、私の「心のバイタル」は今、マックスまで跳ね上がっています💓 次は、いつ**「待ち合わせ」**してくれる? あなたの診察券、ずっと握りしめて待ってるからね。🩺
NEW 2026/05/15 20:07

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りんりん*+ のプロフィール
こんばんは💞 わたし前回の配信の前に仕事のことで ちょっと悩みというかトラブルといいますか いろいろあって、、、気持ちが落ち込んでいて そういうとき食欲がなくなるタイプで(^^; 気持ちがいっぱいでご飯とか目の前にしても 食べれなくなって...こんな保健室の先生じゃ だめだなーとおもいながらも… だから前回配信スタート時 今日はマイペースに🫶 休憩をとりながらしよーておもって 配信スタートしていたんですが 配信し始めてメインさんがお話とか いちゃいちゃとかしてくれたので ちょっと元気になれたんです…(*T^T)🩷 本当にありがとうございました_(..)_ まだ食欲がないので全然食べられないけど 水分はせめてとろうと…がんばっています 配信していておもったんですが… 女性側が元気を与えたりしているのかなと おもっていましたが…そうではなく 女性側も支えられているんだなと 実感しました(*´;ェ;`*)💕 ほんとにほんとにすごく感謝🩷( ω-、) 明日の配信までに食欲が戻っているかは わからないけど(笑)( *´艸`) 少なくとも誰かに会えると思えば 気持ちが楽になりそう🥰 どんな服装で待機するかは未定ですが かまってくれると嬉しいです💕 明日は22時〜翌9時までの夜通し配信ですが 待ち合わせがないと休憩しているかも? なのでぜひ待ち合わせのお誘い待ってます💞 配信中でもメッセージ確認するようにします (チャット中はできないけど💦) のでどんどんメッセージくださいね🥰
NEW 2026/05/15 19:23

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あやめ+。@ のプロフィール
欲しい(。・ω・。)🧡 長袖に日傘 本当暑い(´;ω;`) スーパーの冷房は涼しいけど 100均は 暑かった( ̄▽ ̄;)💦💦 週末だから 可愛いアイスを子どもたちに💕 🍈メロンボールアイス 🍸氷結ウメ サテンワンピ 普段あんまり着ない色を 今回買ってみました🩷 こういうのも楽しいですね😊
NEW 2026/05/15 18:49

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萩*・ のプロフィール
安紗奈でございます(◕ᴗ◕✿) 先日、外出中にスマホを充電するバッテリーレンタルの機械があったのですが… そこにどう見ても 納豆!? の容器がありました。 しかも1つや2つではなくいっぱいありました。 なんだろう?? 本当に納豆だったら…と思うと怖すぎて開けられませんでした。 納豆って要冷蔵だよね? さて、ようやく週末配信の目処がつきました。 ご予約メールお待ちしております!
NEW 2026/05/15 18:15

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安紗奈 のプロフィール
こんばんは⛅️ ・カレーライス ・ブロッコリー ・キウイ(ルビーレッド) です。 えいみ
NEW 2026/05/15 18:02

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えいみ*+ のプロフィール
いつも眼鏡スタイル👓でログインしているんだけど、 先日のブログで眼鏡OFF写真を載せたら、 「眼鏡外してみて👀」って言われることが増えたの… どうかなぁ? すっぴんを見られてるみたいで恥ずかしいんですが/// もし評判よかったら今後は眼鏡なしのログインをデフォルトにしようか考え中です。 褒めてくださるかしら、ドキドキ💓 教えてくださるとうれしいな😉
NEW 2026/05/15 17:34

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ほのか のプロフィール
皆様こんにちはです😊😊今日はお仕事お休みでした。久しぶりのお菓子教室に行ってきました🍰☕️お菓子教室、2ヶ月ぶり。かなりリフレッシュ出来ました。神戸のお菓子教室まで行ったので…オシャレなカフェやケーキ屋さん巡りをしようと思ってたけど、ゆっくりしたくて最寄り駅のスタバでカフェラテタイム。インスタ見たり、youtube見たり…1人時間って本当に大切だなぁ🤔🤔
NEW 2026/05/15 16:27

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玖瑠実 のプロフィール
みる?
NEW 2026/05/15 10:44

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ミュウ のプロフィール
お土産で頂きました〜! 私の趣味わかってくれてる笑 博多名物ちんたいこ😚 頭のごはんも可愛いでしょ💕
NEW 2026/05/15 10:38

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あかね のプロフィール
みなさんこんにちは( *´꒳`*) 昨日どーしてもラーメンが 食べたくなっちゃって 白味噌ラーメン食べてきました🍜(*´ч`*) 野菜もたっぷりだから 罪悪感は、ゼロ🤣♡♡ みなさん何ラーメンが好きかな?😍
NEW 2026/05/15 10:34

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*まい**** のプロフィール
久しぶりに帰ってきていた主人が、今日また単身赴任先へと戻っていきました✈️ 私は普段あまり食べないのですが、主人は大のパン好き🍞 最後は彼のお気に入りのパンを並べて、賑やかな朝食の時間にしました! 美味しそうに食べている姿を見ると、用意してよかったなとホッとします😊 家の中が少し静かになって寂しさはありますが、その分、今夜は皆さんと過ごす時間を全力で楽しみたいと思います✨️ 昨日のブログでもお伝えした通り 今夜はいよいよ久々のIN予定です‼️ お久しぶりの皆さんとお会いできるのを支えに今日の準備を整えていこうと思います。 それでは、夜にチャットでお会いしましょう♡ 楽しみにお待ちしています💋
NEW 2026/05/15 09:17

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すずね のプロフィール
本日、 OLコスチュームDAYです〜✨ オフィスラブな展開…楽しみませんか?(//▽//)
NEW 2026/05/15 09:08

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*深雪** のプロフィール
ご無沙汰しております 元高校音楽教師 あおいです ここ2ヶ月弱 心身ともにちょーっぴり病んでおりましたが(鬼の霍乱ってやつですw) 最近は朝風呂を楽しめるまでに回復☆ 皆さんも心健やかな1日をお過ごしください♡ 喜び感謝‥あおい
NEW 2026/05/15 09:07

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あおい のプロフィール
リュックに罪はない。これだけは最初に言っておきたい。悪いのはリュックじゃない。ストラップの通り道が悪い。あと、私の体型が悪い。いや、よい。……ややこしいな。街中で後ろから見られてるとき、私はだいたい気づいてない。でも後で「あ、今日リュックだったわ」って思い出して、あ、やばかったかもってひとりでニヤニヤする。リュックって、本人がいちばん無防備なんですよ。鏡で見えないから。そういうの、ちょっとずるくない?……と、自分で言っておきながら、また明日もリュックにする予定です。荷物、多いので 今日は9:45までイン♡
NEW 2026/05/15 08:34

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えるち*// のプロフィール
まだまだ新参者ですが、よろしくお願いいたします。 アダルトはちょっと苦手ですが、少しずつ慣れていけたらと思いますので、 是非、遊びに来てくださいね^−^ ログイン時間は不定期ですけど、 見つけたら遊びに来てくださいませ☆彡
NEW 2026/05/15 08:30

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かおかお@ のプロフィール
息子のお世話をしていました(*^^*) 良いお天気です(*^^*)
NEW 2026/05/15 07:53

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ゆい+*♪ のプロフィール
ロープウェーに乗って宝登山の頂上までやってきました。見て、秩父地方が一望できます。 ここ宝登山には古来より伝わる伝説があります。観光庁のHPを引用してご紹介しますね。 「日本武尊は、現在の奈良県で強い勢力を持っていた大和朝廷の命を受け、東北地方平定のために派遣されていた。その帰りに、皇子とその家臣が宝登山の近くを通ったのだが、皇子は宝登山を登ることにした。山を登る途中、彼らは突然の山火事に巻き込まれた。彼らに命の危機が迫ったとき、黒と白のオオカミがどこからともなくやってきて、火を消したという。オオカミは皇子とその家臣を山頂に導き、現れたときと同じく神秘的に消えていった。日本武尊は、オオカミが神の使者であったことき気づき、感謝を捧げるため山頂に神籬を立てた。彼はここに、日本の最初の天皇と言い伝えられている神武天皇と神道における山神の一人である大山祇神、そして神道における火神である火産霊神を祀った。日本武尊は、奇跡的に命を救われたことにちなんで、この山を「火(ホ)」と「止(ド)」の文字で「ホド」と名付けたが、その数世紀後に二度目の奇跡が起こったことから、それらの文字は変更された。弘仁天皇の時代(西暦810〜824年)に、光輝く神聖な宝石(宝珠の玉)が山上に飛翔するのが見られたのである。このことにちなんで、「ホド」という名前は、現在の名前である「宝(ホ)」と「登(ド)」と書かれるようになった。」
NEW 2026/05/15 07:06

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*けいこ*+ のプロフィール
おはようございます! 今日からぐんと暑くなるみたいですね… 外でお仕事される方やお出かけされる方は 気をつけて下さいね!水分補給とご飯もしっかりと!!ミネラル入りのお茶もいいですよ!! めぐみは最近またしたくなって始めたものがありまして、 それは「ナンプレ」です!!!! 学生時代に母に教わってしていたので 久しぶりに懸賞付きのナンプレを してみたらめちゃくちゃ楽しい!! オナニーばかりをしていた毎日に まさかナンプレが食い込んでくるとは… 皆様の最近の趣味やしている事も ぜひ教えて下さい!おすすめだったりもあれば聞きたいな☺️
NEW 2026/05/15 06:15

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めぐみ のプロフィール
昨日久しぶりに朝ごはんに朝マック! ソーセージマフィンは罪の味… ハッシュポテトずっと売っててくれればいいのに…って思ったら最近コンビニでも売っててつい買っちゃう笑 でもこのセットだからいいのです( ´∀`)
2026/05/15 00:27

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ちふゆ♪+ のプロフィール
今日はいちかなんだか疲れちゃったから 美味しいガレットを食べに行ったよ♡ 普段甘いものはあまり得意じゃないんだけど、 今日みたいに疲れたときは、甘いものが欲しくなっちゃうの🍓 美味しいものを食べたら元気が出たから 今日は気持ちいいこと想像しながら寝ようかな🤫💞
2026/05/15 00:22

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いちか のプロフィール