１１５６日目
８月５日 月曜日 ルーティーン記録日記 １１５６日目 🌻お掃除 🌻顔マッサージ 🌻股関節ストレッチ 今日はおやすみだったので 時間は沢山あったはずなのに あんまりやること出来なかった💦 今日のお掃除はトイレ、洗面所、 リビング、階段、玄関✨ 断捨離は不要になった シリコンマット。 まな板の滑り止めの為にしばらく 使ってたけど、シリコンマットの お掃除とお手入れがしにくくて、 ない方がノンストレスだなぁと。 本日の体重53.6kg。 昨日外食で結構満足するまで 食べたけど、思ったほど 体重は増えてなかった😊 むくみはあるけれどまあそのうち 改善するでしょう👍 今日は調整出来たのかよく分からん笑 明日ちゃんと調整する✊ 最近は化粧水を塗ったり、洗顔する時 顔のお肉が少しなくなってるのを 実感( ^ω^ )手で触れる顔の面積が 小さくなってる✨素晴らしい👏 こうやって少しずつ自分の体型の 変化を感じるとほんと嬉しいし、 モチベもあがる🔥 9月から来年5月まで毎月何かしらの イベントがある💦自分のレベルupのため がんばる、というか必死😵 土日が忙しくなるぅぅ😢 まずは9月と10月のイベントのための お勉強をしないとやばい！ てことで今日は沢山お勉強したら 疲れて筋トレ出来なかった💦 頭使うとすぐ疲れる‥ 普段どんだけ頭使ってないのか笑 昨日の日焼けのせいなのか、 体も熱かったしだるいなー😭 ストレッチは出来たからよしとしよう。 あっという間に1日すぎてしまった😱 ねむいよー(っ ˘ω˘ )zZ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀無理しなかった 🍀ネイル塗り替え✨ 🍀豆乳ヨーグルトうまし
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