１４９１日目
７月６日 日曜日 ルーティーン記録日記 １４９１日目 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ 🔥8分寝たままお尻引き締め筋トレ 🌻お尻ほぐしヨガストレッチ 今日のお掃除は トイレ、洗面所✨ 断捨離はなし！ 本日の体重53.0kg。 昨日は特に我慢せず、昼間に じゃがりことかチップスターとか 食べたり、 晩御飯の時間が遅くてしかもその後 アイスも食べたけど、 思ったより体重増えてなくて良かった👍 今日はすごーく久しぶりに 昼間からログインして、 なんだか新鮮でした✨ すごーーく久しぶりに会えた方がいて うれしかったです😊 外は暑いので涼しいお部屋でチャット するのがいいなぁと思いました✨ 次は火曜日の22時頃にきます♪ 会えますように…(*´∀｀) 💡今日の三つのいいこと💡 🍀たのしかった〜✨ 🍀タンパク質しっかりとった 🍀お尻にきいた！
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