１１３８日目
７月１８日 木曜日 ルーティーン記録日記 １１３８日目 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻顔マッサージ 昨日は諸事情により早く おわってしまってすみません💦 もし待っててくれていた方がいたら 申し訳ないです😭 今日のお掃はトイレ、洗面所✨ トイレは便器の後ろ側？が 複雑な形をしていて窪みが沢山 あったりして入り組んでいて こんな構造なのか！ っていう発見がありました。 便座とかタンクとかは拭いても、 便器の後ろ側って視界の範囲外で 掃除をするまでどんな形をしている のかすら、知りませんでした。 最近のトイレはもっとシンプルな 形をしているとおもうので 掃除もしやすいんだろうなと 予想しますがうちのは 画像の型よりもっと複雑な形で ある意味アートな感じです笑 んでその沢山ある窪みにホコリが たまるという💦 あと今日は壁も拭いてみた👍 断捨離はヘアバンドの1軍以外、 使っていないコップ。 先代スマホのカバー。 本日の体重53.8kg。 おおぉぉおぉ！ なかなか良いではないか👍 昨日の朝昼夜と今朝にそれぞれ お通じがあったのが良かった✨ 7月1日の自分からしたら かなり見た目がすっきりして 腹筋の縦線もわずかに見える✨ でも胸はあまり減ってない👍 なんかすごい(｀･ω･´) 相変わらず太ももはたくましいけど💦 今夜は外食だぁー！ 前みたいに、しっかり対策して 血糖値スパイクを予防しよう✊ でもせっかくの外食だし ちっちゃいことは気にすんなっ✨ それわかちこわかちこ 明日は22時頃からログインします✨ 眠くなるまでいますー😊 💡今日の三つのいいこと💡 🍀今月に入って一番軽い 🍀お腹周りすっきり 🍀梅雨明けだー！
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