193日目
12月16日 木曜日 ダイエット記録日記193日目 股関節ストレッチ 太もも付け根痩せ筋トレ 太もも痩せ筋トレ お尻痩せストレッチ 今日はわりと暖かくて 過ごしやすい☆ 少しキツめの下半身中心の、 ストレッチ&筋トレ 頑張ることが出来ました🎵 スタンプぺたっ 今月も折り返し…
ライブチャット はるなさんのブログ
はるなオフライン
はるな さんのライブ配信画面へ
12月16日 木曜日 ダイエット記録日記193日目 股関節ストレッチ 太もも付け根痩せ筋トレ 太もも痩せ筋トレ お尻痩せストレッチ 今日はわりと暖かくて 過ごしやすい☆ 少しキツめの下半身中心の、 ストレッチ&筋トレ 頑張ることが出来ました🎵 スタンプぺたっ 今月も折り返し…
前のブログへ
12月15日 水曜日 ダイエット記録日記192日目 股関節ストレッチ×2 太もも付け根痩せ筋トレ カエル足ストレッチ お腹痩せソーラン節 二の腕痩せストレッチ 昨日はちょっとだけお菓子を 食べようって思って食べ出したら 止まらなくなり、食べ過ぎました… ああ、、、後悔。 でも、自分用ではなく みんなで食べる用に買ったやつで 個別包装になってて、小さいやつで それが沢山箱に入ってるやつで。。笑 だから一つだけならいいかなって思って笑 言い訳だらだら… (`・ω・´)(`・ω・´)(`・ω・´)(`・ω・´)(`・ω・´) わたしは公言しないと だらけてしまうので、 今日明日は、食事は控えめにするぞー 月曜の時点で、目標達成まであと900g だったのに遠ざかってしまいました(T_T) いくら無理しないとか 自分を責めないとか言ったって、 これではアカン。。 痩せやすい今の期間に何とかしないと 来週は太りやすい期間に入っちゃう💧 東京のコロナ感染者がジワジワ増えだしている… 年末、年始にかけてどんどん増えそうですね。
次のブログへ
まだコメントはありません。