１１３日目

９月２７日　月曜日   ダイエット記録日記１１３日目    股関節ストレッチ×２   二の腕筋トレ   足パカソーラン節   今日もゆるゆるとストレッチ＆筋トレ。   せっかくカラダ柔らかくなっても   翌日起きるとまた硬くなって   リセットされてる感じになるので   いつになったら開脚して   おでこが床につくようになるんだー   と思ってます   一瞬ならつくんですけど…。   でもストレッチって   やったらいいことしかなくて   やったらダメなんてこと一つもなくて   それこそ昨日のブログで書きましたが   一生続けられるものっておもいます   非常に強い勢力の台風がきてて   心配ですが皆さんのそれぞれの地域が   安全でありますようにm(_ _)m   黄色って元気でると思いませんか？   黄色の服、黄色の花束、   黄色の雑貨、などなど。。        

2021/09/27 18:51