１７８７日目

４月２８日　火曜日   ルーティーン記録日記　１７８７日目　             🌻お掃除   🌻前もも消える太もも痩せストレッチ   🌻最強下半身ストレッチ                 今日のお掃除は   トイレ、洗面所、ストーブ✨               断捨離はなし！   メルカリ商品売れました✨　　 　           本日の体重54.1kg。　　　             生理前でむくみMAX、食欲MAX😳   やばいやばい。今年に入って一番重い。   大変だ。食べ過ぎ。   週一の買い物、先週は旅行でいけなかったので   今日食材の買い物行ってきて、   キャベツや鶏胸肉などいつものにプラスして、   ホワイトマシュマロと一口黒棒を   買った。見たら、買わずにいられなかった。   食べたかった。   そして帰宅して   どちらも一気に食べてしまった〜💦💦   買い物中はパンとかアイスとかも、   食べたいな〜、買っちゃおうかな〜   って思ったけど、耐えた。     普段なら食べたいと思わないのに   やっぱり周期的に今は食欲がすごい。   明日はヘルシーな食事に出来るといいなぁ。   5/10(日)のイベントの時までには 　　　 体重戻さねばならぬ。 　       ストーブをしまって、扇風機を出した。   今日は暑すぎた〜。   昼間の熱が建物にこもっていて、   夜遅くなってようやく涼しくなってきた。     明日チャット入れたら   はいろうかなぁーどうしようかなー         　　   💡今日の三つのいいこと💡     🍀タスクひとつひとつ完了   🍀マシュマロと一口黒棒は幸せのもと 　 🍀前進してえらい

2026/04/28 23:33