1620日目
11月12日 水曜日 ダイエット記録日記 1620日目 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻11分腰痛改善ヨガ 🌻20分骨盤リセットヨガ 🌻顔痩せストレッチ 今日のお掃除は トイレ、洗面所、階段、玄関、 寝室✨ 断捨離はなし! メルカリ商品売れました✨ ちょい久々で嬉しい🎶 本日の体重50.45kg。 今日はログイン出来たらいいなと 思って一時的によていの所に 書いて出演時間も設定したのですが その後ブラフェス開始で 無理になってしまいました💦 お腹いたい😭腰もいたい😭 普通に生理痛というかんじです。 昨日のは前兆だったのかな。 ストレッチとヨガをしていると 体がぽかぽかになってきます。 でも終わってしばらくたつと また冷えてきちゃうので 暖かいものを飲んでお腹あたためてます。 そして今日も口の中火傷してます。 アツアツで飲みたいから 必ず火傷(主に舌)しちゃう。 オートミールのチヂミ風が うますぎるー、、これは とまらなくなってしまう😱やばい! モチモチ、プチプチ感がたまらん。 お粥とかリゾットにするより 格段に旨い。 天気予報を見ると、 日曜日の予報に晴れマークが登場! 雨予報が変わった!良かった✨ 紅葉も見れるかなぁ😊 そして月末のお出かけも楽しみ🎶 絶対寒いけど。しっかり防寒して 出かけよう。晴れておくれよ。 来月は7日、14日と2週連続イベントで 大変なので、今月はその分楽しむぞ✨ 今日も過去ブログからの写真を。 2021年6月13日らしいです(他人事) 5日目なので たぶん58kgくらいあったと思う。 胸がこのくらいほしいよー、、 でも腕はこんなに太いのいやだよー。 今日、投票の結果が出ていましたね✨ 私は期間中数回しかログイン 出来なかったのですが、 沢山の方が投票してくださって とても嬉しかったです😊 改めてありがとうございました✨ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ホットカフェラテが癒し 🍀徹底的にストレッチ 🍀都さん最高




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