１５９３日目
１０月１６日 木曜日 ダイエット記録日記 １５９３日目 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 今日のお掃除は トイレ、洗面所✨ 断捨離はなし！ メルカリでねらっていた 可愛いブラウス他の人に 買われちゃった💦 やっぱり見つけたときに買わないと😵 本日の体重51.7kg。 いつもコーラはzeroを買っているけど ドンキでzeroじゃないノーマルペプシが お安くなっていたので買ってみた。 ・・・激甘で砂糖の味しかしなかった😭 これは私は飲みきれない💦 1.5L勿体ないなー、、 コーラ500mlには、 角砂糖約14個分の砂糖(約56g)が 含まれている、とのこと。 そりゃぁ甘すぎるわけだ💦 調味料として使うにしても 煮物くらいしか使い道しらない。 凍らせてアイス代わりに食べようか。 念のためいつものzeroペプシも 買っておいてよかった笑 人工甘味料も砂糖も過剰摂取は 体に良くないけど 私はノーマルペプシの味が無理だった、、、 ノーマルコカ・コーラは 飲食店で飲んで平気だった記憶が。 でも 砂糖がたっぷり使われている アイスもお菓子も平気なんなんだが笑 おかしいなー。 来週からは結構気温が下がるみたいで 嬉しい✨ようやく秋らしくなる🎶 そして寒くなると痩せやすくなるので それも嬉しい😊 めっちゃねむい、、 たまには早めに寝よう。 久しぶりに気楽な週末がまっている。 嬉しいな。 うーん頭痛😢 お腹冷えた😢 💡今日の三つのいいこと💡 🍀かりんとううまし 🍀久々ビフィックス購入！ 🍀うれしかったなぁほっとしたなぁ
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