1450日目
5月26日 月曜日 ルーティーン記録日記 1450日目 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ 🔥8分二の腕&背中痩せ筋トレ 🔥4分二の腕痩せ音ゲー 🔥9分最強足パカ 🌻10分最強下半身ストレッチ 今日のお掃除は トイレ、洗面所、階段、玄関、 リビング✨ 断捨離は趣味活動の道具。 今日もメルカリ商品売れました✨ 比較的毎日売れている気がする👍 ちょっとした工夫、ちょっとしたコツは やっているうちになんとなく 分かってきたような。 本日の体重54.6kg。 身体がむくんでるし重いなぁ、、、 だるんだるん、、、 たるんでいる。 月末までに痩せたいけど、 今週末(=月末)ブラフェス予定。 こりゃ無理だわヾ(・ω・`;)ノ 二の腕が自分史上最大に太いというか こんなに肉付いてた?というくらいに なってて、胴体と擦れるんですけど、、 やばいやばい。 運動をしてると余計なことを 考えないので気持ちが楽になる。 そしてセロトニン分泌で 前向きになれる。 しかし日々、チャットに入りたいと 思ってるのに、なぜか分からないけど 入れなくなる現象、、、 テンションというか、体調というか。 よくわからないのです自分でも。 今の楽しみは、 今度の日曜日に友達や沢山の知り合いが でるコンサートを見に行くこと✨ みんなの活躍を客席からみるのが 楽しみ♪ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ネイル配色いいかんじ 🍀食欲落ち着いた 🍀涼しくてよかった
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