１４４６日目

はるなさんのブログ

１４４６日目

５月２２日　木曜日
 
ルーティーン記録日記　１４４６日目　
 
 
 
 
 
 
🌻お掃除　
 
🌻股関節ストレッチ
 
　
 
 
 
 
 
今日のお掃除は
 
トイレ、洗面所、階段、玄関、
 
リビング、扇風機✨
 
 
 
 
 
 
 
断捨離はなし！
 
 
 
 
 
本日の体重54.3kg。
 
 
 
鼻水グジュグジュ＆鼻の奥ヒリヒリの
 
原因がたぶんわかった。
 
扇風機のフィルターのホコリ。
 
ハウスダストといいますか。
 
暑くなってきて扇風機を出して
 
一ヶ月くらい？使ったと思う。
 
フィルターを掃除したとき、
 
見た感じホコリは目立ってなかった
 
感じだったけど、水洗いしたら
 
実際目に見えるホコリが。
 
お掃除後、再び扇風機をつけると
 
鼻のヒリヒリはマシになった😳
 
調べたらフィルターお掃除の
 
タイミングは １ヶ月に１回程度とのこと。
 
あ、、なるほど💦
 
まさにそのタイミングだったんだ💦
 
 
 
 
 
 
 
ぜんぜん関係ないけど思ったこと書いてく。
 
 
幸せとは概念。価値観。感じ方。
 
人と比べるものではない。
 
自己満足出来ているかどうか。
 
 
 
 
そして、
 
幸せだと思っていたことも
 
慣れればそれが当たり前になり、
 
それが無くなると不幸だと思ってしまう。
 
当たり前なのではなくて、
 
有り難いっていうことを
 
忘れないようにしよう。
 
 
 
幸せなことに気づけていないのは
 
ある意味不幸。
 
 
 
他の人のことを幸せそうで良いなと
 
思ったとしても、
 
違う人から見た自分はもしかして
 
幸せそうなのかもしれない。
 
 
 
 
こうなったら幸せなのに、と
 
思っていても、そうなれたらまた
 
さらにその上を見て、
 
ああなれたら幸せなのに、
 
と思ったら
 
永遠に幸せを感じることは出来なくなる。
 
上を見たらきりがなくなる。
 
 
 
やはり自己満足出来ている状態が
 
最強。
 
 
でも究極、日本に生まれたという
 
ことだけで幸せなんだとおもう。
 
雨風しのげるおうちがあって
 
温かいお風呂に入れて、
 
食べるものに困っていない。
 
世界にはこれらのひとつも
 
満たされていない人も
 
たくさん居る。
 
でも、それこそ当たり前に
 
思ってしまっているから
 
有り難くて幸せだということに
 
気づけていないというか
 
忘れている。
 
 
 
 
ぜんぜん関係ないけど思ったこと書いてく。
 
賀来賢人さんの 魅力がやばい。
 
話し方や表情が素敵すぎる。
 
　
 
今週は土曜日は朝寝坊出来るし
 
日曜日はゆっくり出来そうなので
 
うれしい♪♪
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀ストレッチできた
 
🍀鶏胸肉うまし
 
🍀コーヒー牛乳うまし

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