１３０９日目
１月５日 日曜日 ルーティーン記録日記 １３０９日目 🌻お掃除 今日のお掃除はトイレ、洗面所✨ 断捨離はなし！ 本日の体重54.15kg。 見事に増えた増えた笑 昨日ご馳走を際限なく食べた結果だ笑 お刺身、お寿司、蟹、揚げ物、 クロワッサン、果物、アイス等…！ 何かをしなければいけないっていう 義務感は私にとって メリットでありデメリットでもある💦 このブログを書くためには なにかしらのお掃除や運動を しなければいけない、みたいな 感覚になることがあるけど それがストレスになることもあれば、 その義務感のような物があるからこそ、 お掃除やダイエットを習慣化することに 繋がった、という結果が今ある。 むしろ、習慣化するためにここに 報告することに決めて、三日坊主を 卒業出来た実感がある。 今日は冬休み最後の日。 どこにも出かけず家でだらだらしている 自分に対して、 何か運動でもしたら？という自分と せっかくのお休み最終日、なにも予定の 無い貴重な日、だらだらしても いいよねという自分がいた。 一人の時間は好きだけど そのとき何かに集中していたり 楽しんでいれば良いけど 一人で居てなにもしていない時間が 続くと、すぐに余計なことまで 考えて悩んだりモヤモヤしてしまって それが時には寂しさに繋がったり、 私って結局一人より誰かといる方が 心が安定するのかな？と 思ったこの年末年始でした💦 楽しいこともあったけど 寂しい気持ちになることも多かった。 落差がすごいというか。 そしてそれが食欲に繋がってしまう パターンが何度も。今日も。 食べることによりストレス解消を 求めているから、食べてもあまり 美味しいと思えない… こんなんじゃ嫌なんだけど コントロール出来ないの悲しい。 インスタントラーメン2食、お餅など 糖質すごい沢山とっちゃった。 タンパク質も、とったけど…💦 明日は新年最初のログインなので 楽しく過ごしたいなぁ… 会いに来てください。 元気ください笑 あー！お仕事いやだよー！ 趣味活動も1月〜5月までしばらく 忙しくてそれをあまり楽しみに 出来ていない自分が居るのも いやだよー！ もう何にもしたくない(´•ω•̥`) …グチ読んでくれてありがとう 💡今日の三つのいいこと💡 🍀のんびりできた 🍀ガルちゃんまとめ鑑賞で気分転換 🍀この場に感謝
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