1299日目

ライブチャット はるなさんのブログ

1299日目

12月26日 木曜日
 
ルーティーン記録日記 1299日目 
 
 
 
🌻お掃除
 
🌻股関節ストレッチ
 
 
 
 
 
思ったことがあれば、期待して
 
待ってるより、自分からアクション
 
してみるといい結果になるんだなと
 
思った😊もちろんタイミングとか
 
あるだろうけど。
 
そして人は
 
とても衝撃的だったり悲しかったり
 
辛かったりしたときの記憶やそれに
 
付随する情報や内容は
 
そこからの経過日数とか経過時間とかに
 
関係なく、抹消されるように仕組みに
 
なってるのかな…と実感した。
 
今までそのように聞いたことは
 
あったけど、実感したのは初めてで
 
あまりにも忘れていてその状況に
 
驚きのあまり笑うしかなかった笑
 
そして、しばらく時が経って
 
環境が変わって自分の性格や価値観に
 
変化や広がりが出れば
 
今度は辛く悲しいことにはならないよう、
 
自分も努力出来るかもしれないと思うし
 
もっと良い方向に進んでいけるよう
 
慎重に考えられるのかな、と思った。 
 
 
 
 
 
 
今日のお掃除はトイレ、洗面所、
 
テレビ、レンジ✨
 
 
 
 
断捨離はなし!
 
  
  
 
本日の体重50.85g。
 
やややややったー!
 
久々の50kg台な気がする😍
 
昨日シロノワール食べたのに
 
この結果は嬉しいぞ✨✨
 
今月のブラフェス終了時に50kg台で
 
いることを目標としてたから、
 
合格!👏👏👏目標達成🎉
 
今月は毎週外食してることに加えて
 
忘年会もあったし、沢山食べる機会が
 
あったにも関わらず目標達成出来て
 
ほんとにえらーい!✨✨✨
 
さて次の目標としては、
 
1月のブラフェス終了時に52kg台で
 
いることにする✊
 
え?増えとるやんけって思われるかも
 
だけど笑
 
今週末はまた忘年会でめちゃ食べるし
 
お酒もいただく予定だし、
 
年末年始もたくさーん食べ飲みするし
 
※年末年始でいつも3〜5kgほど増える笑
 
だからいつもどおり減量するのは
 
100%不可能なので、
 
ゆるい目標設定で1月は過ごしつつも、
 
また2月から本格的にがんばるつもり👍
 
無理な目標掲げて達成できなかった時に
 
自己嫌悪するのはダイエット挫折への
 
道になるのだ…
  
 
ただ、1月も基本的には調整dayという
 
意識で油断しないように過ごす✊
 
そうすれば何とか52kg台で
 
おさまってくれるのではないかと✋
 
 
 
今年は、年始に増えた体重が中々
 
減らせなくて、結局そのまま春になり
 
そして夏を迎えてしまって58kg台を
 
叩き出してしまったので…
 
これは絶対繰り返したくない! 
 
今日はとってもヘルシーに過ごせたし
 
明日も油断しないよう過ごしたい✊
 
(明日は土曜の忘年会の為の事前調整day)
 
 
 
 
チャットログインは今夜が今年ラスト
 
になります✨(お約束のみ)
 
今年は全体的に去年よりかなり
 
ログインが減ってしまったと思う
 
のですが、そんな中でも会いに来て
 
くださった方ほんとうにありがとう
 
ございました😊
 
これからも一緒に楽しく過ごして
 
くれると嬉しいです✨✨
 
来年も自分なりのペースで私らしく
 
無理なく遊びに来ますね♪
 
そして今年もこのブログを読んでくれて
 
ありがとうございました😊  
 
自分の好きなことだけひたすら 
 
書いて吐き出してスッキリしてるブログ
 
なので、自分のありのまま、なんも
 
かっこつけず体重まで晒してます笑
 
年末年始も出来る範囲で毎日更新
 
しまーす✊
 
 
 
 
 
 
 💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀50kg台は嬉しい!
 
🍀食欲おちついてる
 
🍀タスク完了👍
 
 

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