１２８３日目

ライブチャット はるなさんのブログ

１２８３日目

１２月１０日　火曜日
 
ルーティーン記録日記　１２８３日目　
 
 
 
 
 
🌻お掃除　
 
🌻首懲り解消ストレッチ　
 
🌻顔マッサージ　
 
🌻股関節ストレッチ　
 
🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ
 
🌻3分バストアップ筋トレ
 
🔥20分お尻集中筋トレ＆ストレッチ 
 
🌻12分全身ストレッチ
 
 
 
 
 
今日のお掃除はトイレ、洗面所、
 
リビング、寝室、物置部屋、
 
階段、玄関✨
 
 
 
 
断捨離はなし！
 
そのかわり今まで断捨離したもの等
 
フリマに出すものたちの値段決め、
 
値札付け、ディスプレイ方法、
 
車に積むための梱包をして
 
どのくらいの容量になるか
 
シミュレーション等々…
 
フリマのための準備を
 
徹底的にやりました！
 
ちょっと時間かかりそうだったので
 
チャットはお休みしました💦
 
 
 
次回のログインは木曜日の予定
 
です、たぶん…😅💦💦💦
 
 
 
 
 
 
本日の体重50.6kg。
 
 
昨日ぜんぜん節制出来なかったから
 
52kgとかになってるだろーなと
 
思ったら減ってるー！元気出た笑
 
確かに見た目は悪くない👍
 
昨日気分が落ちてたけど、今日は
 
通常通りな感覚に戻ってきた✊
 
食欲も落ち着いたし、身体も割と
 
楽になったし😊
 
空腹を心地よいと思えてるこの感覚、
 
大事✨空腹は1秒毎に若返ってる、
 
空腹は1秒毎に痩せていってる、
 
のである。
 
明日はごちそうdayのため、
 
木曜日、金曜日、土曜日は
 
調整day頑張りたい✊
 
 
 
不安だったことが解決しそうで
 
とりあえず、ほっとしている…💦
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀きなこ＋はちみつ＝最強！
 
🍀運動できてえらい！
 
🍀まるでこたつソックス最高！
 
 
 
 

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