１２０６日目

ライブチャット はるなさんのブログ

１２０６日目

９月２４日　火曜日
 
ルーティーン記録日記　１２０６日目　
 
 
 
🌻お掃除
 
🌻顔マッサージ
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
🌻股関節ストレッチ
 
 
 
 
 
 
今日のお掃除はトイレ、洗面所✨
 
 
 
 
 
断捨離はブーツ1足、昔の年賀状、
 
昔の写真、古いスケジュール帳、CD、
 
好きだったアーティストのグッズ、
 
大学時代の参考書、寄せ書き。
 
 
 
年賀状は小学校の頃の物も
 
とってあって、いくら思い出カテゴリ
 
と言えども、もう見返してないし
 
年賀状＝挨拶状　という考え方を
 
知って、そう思うとなんだか
 
楽にさよならできた。
 
でも、全て断捨離したのではなく、
 
取っておきたいな♪と思うもの、
 
今年の物は残して昔の写真も厳選して
 
それ以外はさよなら。
 
 
寄せ書きは写真に撮って現物は
 
さようなら。(あ、年賀状も写真に
 
撮ればいいのか‥笑)
 
 
スケジュール帳は前にも断捨離したけど
 
取っておきたいと思った物が
 
2冊だけあった。
 
日記代わりにしてたから
 
そのときの出来事が沢山書き込んである。
 
断捨離するか判断するために、
 
今回も読み返す。
 
前回は断捨離対象にならなかったその
 
2冊を今日また読み返したら‥
 
ちょっと疲れてしまった💦 
 
泣いてしまった😭
 
それと同時にあの時ああしていたら
 
今は違ってたのかな、
 
どうなってたのかな、って
 
毎回思ってることに気づいた。
 
これ、とっておいたらまた将来
 
読み返して同じ事繰り返すし
 
心にダメージ受けることになるって
 
思ったし、取っておくだけで
 
何か自分に悪影響がある気がして💦
 
‥だからもうさよならすることに。
 
過去は変えられないんだから
 
今どうこう思ったって仕方ないんだ💦
 
過去の自分が思い描いていた未来と
 
今の自分の状況は違うけど😥
 
思い描いていた夢に向かって
 
過去の自分が積極的に動きたかったら
 
動いていていたと思う。
 
動かなかった事実があるってことは
 
そこまで本気では無かったんだなと
 
自分の中で妙に納得してしまった💦
 
過去は過去の自分が、今は今の自分が
 
自分の気持ちに正直に生きている
 
っていうことだと思った。
 
 
 
改めて断捨離について考えてみると
(Wikipediaより)
 
 
 
断行　だんぎょう
捨行　しゃぎょう
離行　りぎょう
 
 
断：新たに手に入りそうな不要なものを断る
捨：家にずっとある不要な物を捨てる。
離：物への執着から離れる。
 
 
「断捨離」とは、
 
不要な物を「断ち」「捨て」、
 
物への執着から「離れる」ことにより、
 
「もったいない」という固定観念に
 
凝り固まってしまった心を開放し、
 
身軽で快適な生活と人生を
 
手に入れようとする思想である。
 
ヨガの行法が元になっているため、
 
単なる片付けとは異なるものとされている。 
 
 
 
 
自分的には今回は過去への執着から
 
離れる、という事をした(したかった)
 
と思う💦これをするといつも頭痛が😭
 
 
 
でも、判断する力が付くので
 
自分の思考についてすこしだけ
 
自信がもてるようになることも
 
実感している✊少し精神が強くなる✊
 
そして人間関係が楽になる✨
 
 
お気に入り＆ときめくものだけに
 
囲まれた理想の生活へ今日も
 
また一歩前進🏃✨
 
 
 
 
今日感銘を受けた名言をメモ📝
 
 
⭕処分したらそれっきり忘れてしまう
 
ようなものは、無くても困らない
 
ということ
 
 
 
⭕思い出は物に宿るのではなく
 
心に宿る
 
 
 
 
 
 
本日の体重52.15kg。
 
わわわ、やばいぞ😱
 
とはいっても昨日お菓子沢山たべーの
 
カレーもしっかりたべーの、
 
したのでまあ、こんなもんか笑
 
ブラフェス期は無理しません😚
 
とはいっても際限なく食べてしまっては
 
リバウンドまっしぐらなので
 
今日から調整日として切り替えていく✊
 
今日は食欲が落ち着いてたので
 
めちゃヘルシーな食事に出来た✨
 
 
 
 
最近BOOKOFFで買い取りの際
 
キャッシュレス買い取りだと
 
預けて即帰れるからこれを機に
 
PayPayデビューした✨
 
食材を買う際にいつものスーパーでは
 
PayPayは利用不可の為、
 
あんまり行かないけど利用可能な
 
スーパーに行ってみたら、
 
全体的には安くはないけど
 
自分がほしい商品は何故か安くて
 
得した気分〜😊
 
無調整豆乳、zeroコーラ、
 
プレーンヨーグルト全部安かった👍
 
あと、鶏もも肉がムネ肉と同じくらい
 
の値段に割引になってたから久々に
 
もも肉購入！！(いつもはムネ肉)　　
 
そして、前から気になっていた
 
ハンドクリームのテスターがあって
 
それをお試し出来てlucky✨
 
 
今後も定期的に来たいと思った✨
 
 
無調整豆乳はPB商品だけど、
 
変に大豆臭さやえぐみがなくて
 
めっちゃ飲みやすくて美味しい！と
 
思ったら製造元は某有名メーカーで
 
なるほど！さすが✨と思った✨
 
純粋なこのメーカーの商品を
 
買うとなるとプラス40円くらい
 
するのでお得に買えてうれしい😊✨
 
 
 
またBOOKOFFに売りに行き、
 
食費を稼ごう笑
 
 
 
 
 
 💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀またまたネイル🆕color誕生✨
 
🍀️生理痛軽くてありがたい💮
 
🍀沢山水分とった
 
 

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