１１７３日目
８月２２日 木曜日 ルーティーン記録日記 １１７３日目 🌻股関節ストレッチ 🌻お掃除 🌻顏マッサージ 🌻11分全身痩せストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ 今日のお掃除はトイレ、洗面所、 階段、玄関✨ 昨日のお掃除でお風呂がピカピカ ツルツルになって、そしたら お風呂時間を大切に充実したものに したくなってきた😊 入浴剤を妥協したものでなく、 ほんとに自分のお気に入りの物にする とか✨ アロマキャンドル使っちゃう とか✨ 今は妥協のバスロマンを使っている笑 本当はクナイプとか、バスクリンの アーユルタイムとか✨ リッチ(私にとってはとても贅沢品)な ものを使いたい…💦 そんなことを考えながら昨日は 珍しく長風呂になったのでした笑 断捨離はフリルたっぷりのミニスカ。 リアルでは着なくなって何年も経つけど チャットでは使えるかなぁと思って とっておいたけど結局着てない💦 さすがに今の自分には似合わないと 確信したのでさようならです。 本日の体重52.4kg。 結構減ったー！😊うれしい✨ 予定では明日ブラフェス開始なのに ちゃんと減ってるって偉すぎる👍 この太りやすいむくみやすい時期に しっかり減量出来てる事が いかに素晴らしいことか🥺 久しぶりにちくわを食べたら めっちゃしょっぱく感じた！ 前はよく5本入りのものを そのままぱくぱく食べていたけど 今は無理だ💦 今日から処暑。 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 処暑とは厳しい暑さの峠を越した頃。 朝夕には涼しい風が吹き、 心地よい虫の声が聞こえてきます。 暑さが和らぎ、穀物が実り始めますが、 同時に台風の季節の到来でもあります。 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ということでいよいよ秋の訪れが 近づいてきた😊 秋は一番すきな季節❤ でも、今年は10月まで気温が高めらしい です…😵そう簡単には涼しくならないって ことですね💦でもさすがにもう 40度近いような気温にはならなそうだし ほっとできます😌 こうしてあっという間にまた一年 過ぎていくんだろうなと思うと… ほんとにほんとに早すぎる😵 💡今日の三つのいいこと💡 🍀がんも美味しい！ 🍀ストレッチきもちよし 🍀蒟蒻畑うまし
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