１０８７日目
５月２８日 火曜日 ルーティーン記録日記 １０８７日目 🌻股関節ストレッチ＋α メールのお返事が出来ずごめんなさい。 早く完治して元気になったよ！って お返事したいです。 そして直接お話したいです！ 心配かけてほんと申し訳ないです。 そしてありがとうございます。 いまのところ痰が取れ始めてきたから 息がしやすいし、声も昨日より 出てきました✨ 痰が取れ始めてくるのは治り始めの 合図なので少しほっとしてます。 ただそれに伴う咳が中々今日は 辛かったです。 痰と鼻水により喉がかゆくて 咳をせずにはいられないけど 咳をする度喉が激痛です。 咳しすぎて頭痛するし、腹筋が痛いです。 喉が痛くなるのもイヤだけど 咳することで体力消耗してる感じで はぁ、、ってかんじです。 心が折れそうになるけど これを耐えたら完治！と思って 希望をもってます。 しっかり食事してるしお薬も飲んでます✊ のどスプレーをするとちょっと 辛さが和らぎます。 何かに集中してゆっくりと呼吸を してる時は咳は出にくいので、 ひたすらYouTube見てます。 動画を見ながら 温かいお茶を飲んでるとかなり楽です。 お薬が効いてくると楽になります。 早く復活したいよー、、、、 ストレッチすらだるい、めんどい、と おもったのですがお風呂から出たら 少し楽になったのでやりました✨ でも むくみがやばいです…。 ブラフェス始まりかけております。 今度の日曜日は大切なイベントの日。 その日までにむくみもなおって ブラフェスも終わっててほしいな。 絶望的だけど。 パンパンの顔と体で人前に出たくない💦 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ひまわりかわいい 🍀ストレッチ出来て偉い 🍀ガルちゃんまとめが有益
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