７２２日目
５月２９日 月曜日 ルーティーン記録日記 ７２２日目 🌻朝ストレッチ 🌻シン・足パカソーラン 🌻ヒップアップ筋トレ 🌻地獄のヒップアップ筋トレ 🌻地獄の9分脚痩せ＆お腹痩せ足パカ 🌻新バストアップ筋トレ 🌻ダンベルフライ 🌻11字腹筋トレ 🌻肩凝り解消二の腕筋トレ 🌻究極の小顔体操×2 🌻15分全身痩せるダンス 🌻お腹痩せソーラン節 🌻14分滝汗注意有酸素運動 🌻全身爆痩せダンス 🌻地獄の11分全身痩せるダンス＆筋トレ 🌻全身痩せストレッチ 🌻20分脂肪を燃やす有酸素運動 🌻30分全身痩せるダンス 🌻足痩せ肩こり解消全身ストレッチ 🌻股関節ストレッチ 今日は、朝、昼、夜に トレーニングしました✨ 真面目かっ(･∀･) ファスティングも出来たし、 追い込んでる追い込んでる🔥 とはいっても別に無理してない👍 楽しく出来てます✨ ブラフェスが近いけど気分が 前向きなのが嬉しい！ 空腹も心地よいと思えてる👍 次回のログインは 木曜日の18時半〜21時半を 予定してます☆ 木曜日はもう、6月なんですね、 早い…。 ということでまってます！(*^^) 今日は、幸福の日✨ 幸せな出来事、ありましたか？ 私の幸せなことは…⬇⬇ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ファスティングした✨ 🍀沢山トレーニングした✨ 🍀嬉しいこと言われちゃった✨ ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐ いいねも嬉しいです✨ ありがとうございます😊
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