657日目

ライブチャット はるなさんのブログ

657日目

3月25日 土曜日
 
ルーティーン記録日記 657日目
 
 
 
🌻朝ストレッチ
 
🌻シン・足パカソーラン
 
🌻ヒップアップ筋トレ
 
🌻地獄のヒップアップ筋トレ
 
🌻上半身痩せ筋トレ
 
🌻️新バストアップ筋トレ
 
🌻11字腹筋トレ
 
🌻外もも痩せストレッチ
 
🌻股関節ストレッチ
 
 
 
 
業スーのドライマンゴーが美味しいです😊
 
歯にくっつくのが気になりますが笑
 
砂糖不使用なのにかなり甘い( ´ω` )
 
久しぶりのポテチもおいしかった( ^ω^ )
 
アイスも美味しかった( ^ω^ )
 
あられも美味しかった( ^ω^ )
 
マシュマロ、チョコ、グミ美味しかった( ^ω^ )
 
幸せでした⭐
 
マシュマロ冷凍すると雪見だいふくだ👍
 
今日もゼロサイダートリプルビタミン✨
 
うまうま( ^ω^ )
 
お菓子dayでした笑
 
お腹がこなれたらトレーニングしよう!
 
とおもって、ふぅー( ̄∀ ̄)と
 
ゆっくりしてたらいつの間にか爆睡。
 
深夜に目覚めて(寒い!足冷たい!(T_T))
 
まず、トレーニングするか迷う( ˘ω˘ )
 
ちょっとめんどくさい。でも沢山食べたしなぁ。
 
てことで、がんばりました!
 
沢山食べた日の11字腹筋トレは、
 
かなりきつい、、、
 
 
 
 
金曜、土曜は沢山食べたので、
 
日曜日、月曜日はファスティングして
 
胃様を休めてあげよう。
 
おなかぽっこーん。
 
さてお風呂入ろ(*´ェ`*)柚子柚子✨✨
  
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀楽しみ増えた♪
 
🍀寒くても冬服が楽しかった
 
🍀好きなだけ食べた
 
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
 

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