226日目
1月18日 火曜日 ダイエット記録日記226日目 股関節ストレッチ 脚痩せストレッチ 顔痩せソーラン節×2 お腹痩せソーラン節×2 二の腕痩せストレッチ 脚痩せ&お尻痩せストレッチ お腹痩せソーラン節の動画で、 なるねぇサンは 【運動は運を動かすって書く⭐ 良い運気を運んでくるよ】と 言ってました🎵 運動したあとは達成感もあるから 充実感でニコニコになります☺ ニコニコは明るい未来を運んでくる✨ それは幸せってことです👍 自分が幸せじゃないと周りの人も幸せに 出来ない、とも言ってました🎵 ダイエット中、中々モチベーションが あがらず、気分も落ちてしまいがちですが、 こういう一言でまた考え方が変わって 頑張って行けそうっておもえます⭐ 今日はウルフムーン🌕️☘️
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