222日目
1月14日 金曜日 ダイエット記録日記222日目 股関節ストレッチ 顔痩せソーラン節×2 最近感じてるのが、 私の体重はお通じがあるかないかで だいぶ変わる、ということ。 すっきりと出し切った感覚があると おなかが急に空腹状態と感じ、 体も軽いと感じます。 体重計に乗ると、やっぱり減ってる👍 お正月のときは結構便秘が 手強くて(T_T) 食べた分そのままため込んでたのかな😨 とりあえずお正月太りした体重分は、 結構戻せた感じです👍 昨日より一気に1Kg落ちて、 目標まで、あと1.4Kg ✨ え、宿便💩さんが1Kgもあったの💦 お食事中の方、すみません。 気を取り直して… いちごの季節なので各種ファミレスで いちごパフェが発売になってるようで とても魅力的です✨ 目が(♥ω♥`)になっちゃう✨
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