１０６日目

９月２０日　月曜日   ダイエット記録日記１０６日目    股関節ストレッチ   お腹痩せストレッチ       昨日は予定変更してすみません。   体調が安定してなくて   ダル重でした   時間を持て余していたので   いろんな事を考えていました。   自分の頭の中を整理したいので   書きます(｀･ω･´)   今は、元気です   ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ   世の中色々な人がいますが、 　 こころの中の本当の気持ちを   １、口に出して言う人   ２、思ってるけど言わない人   ３、思ってることと違うことわざという人   ４、言わないけど態度に出てしまう人   ５、言わずに無理して頑張る人   ６、その他   こんな感じに分かれるのかなと思います。   (主に辛いとか苦しいとか悲しい時の場合)   でも、１の人が常に１であるかというと   そうでもないと思います。   時と場合によって２〜６のどれかに   なることもあるとおもいます。   だから、例えば一見楽しそうに、   幸せそうに見える人も   実際そのときの本人の心の中は   辛い気持ちをかかえて隠してる   かもしれないし、   一方で、何も言わないからって   何も思ってないわけじゃないだろうし、   または、言いたい事や   伝えたい気持ちがあるのに   素直になれず天の邪鬼になって   真逆のことを言ってしまい、   でも相手は言葉の内容を真に受けるから   さらに素直になれず、   もう後戻りできなくなったり、   そんなひともいるとおもいます。     そういうことを最近よく思います。     私は１であることがおおいですが   常に１であるわけでもなく   ２になることもあるなぁと思います。   意識的に使い分けてる訳じゃ   ないです。   ３になることは絶対ないです。   ４になることは自覚がないけど   きっとあると思います。   ５はあるのですが、その結果が   １になってしまうので、   ５であり続ける精神力は   ないです。   辛いときにさんざん泣くこともあれば   敢えていつもと同じルーティーンをして   物理的にその環境下に自分を置いて、   いつも通りの自分に戻るのを待つ   (形からはいる)こともします。   ストレッチもそれにあたります。   チャットも、含まれるとおもいます。   または趣味とかも。   簡単なことではないですけど。   こういうのってわたしだけではなく   きっと沢山のひとに   当てはまったりするのではと思います。   だから、私は人を見るときに、   この人は辛い事があって   かなしいはずなのに、   いつも通りに物事をこなして   実は結構平気なんだな、タフだな、   気にしない性格で強いな、   とかは思わず、   もしかして何かをしていないと   押しつぶされそうになるから   そうしてるのかもしれないな、   大丈夫かな…って思ったりします。   何も出来なくなる人だけが苦しんでる   訳じゃない、とでも言いましょうか。   こう書くと、理屈っぽいなって   印象なのかもしれないけど   常にこんな１〜６とか   分析してる訳でもないし、   いつまでも頭から離れず   辛いこともあれば、   翌日にはすっきりしてることも   あったりします   人って、その時々で感情やテンションや   考え方が変わるとおもってます。   なので、ある一面だけを見て   知ってる気になって   こういう人なんだと   思いこんだり決めつけるのは危険だと   おもいます。   私はそうしたくないし、   そうされたくはないです。   車の運転も、安全のためには   物陰から人や自転車が   飛び出して来ないだろう、ではなく   来る【かもしれない】って   心がけないといけないですよね。   人の気持ちも、思いも、   一見こう見えるけど、   実はこうなのかもしれないっていう、   いろんな見方や相手への配慮が出来ると   優しい世の中に、平和になると思います。   言うのは簡単ですけど、、   私は自分に言い聞かせるために   書きました。   こう書くのも私が１であることが   多い性格のためであって、   口に出したり、書き出したりすることで   自分らしくいられるからだと思います。   でも、時々は２になってしまうことも   あるし、５になってしまったり…   という事できりがなくなるのでこの辺で。   取っつきにくい人だなーって   思われちゃったかな。   書いたのですっきりしたので   21時〜ニコニコお待ちしてます笑

2021/09/20 18:32