心春@さんが投稿しているブログの「新着」一覧ページです。 心春@さんが書いたブログに「いいね」やコメントを残してコミュニケーションの幅を広げてみましょう♪
翻訳したら なんか怒られたWWWWꉂ🤣𐤔
NEW 2025/06/01 12:53
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心春@
皆さんはゆっくり休めましたか? 私はさっき夜勤から帰ってきたとこです 皆さんの思っている以上に素敵な一日になりますように おやすみなさい 心春(こはる)
2025/05/30 09:19
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心春@
私は夜勤だよ〜 チャット出れないのが寂しいな
2025/05/29 23:18
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心春@
「なぜか毎日しんどい」… 理由のない疲れに寄り添います 「特別な出来事はないのに、毎日がしんどい」 「朝が来るのがこわい」 そんな声、実はとても多いんです それは あなたが弱いからではありません きっと 心がずっと頑張ってきた証です あなたが抱えているその重さを ひとりで持たなくてもいいように そっと話してみませんか? いつでもお待ちしてます(*´∇`) あなたの思っている以上に 素敵な一日になりますように 心春(こはる)
2025/05/29 19:26
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心春@
今日もたくさんの出会いをありがとうございます 皆さんの大切なお話を 聴かせていただいてありがとうございます 少しでも皆さんの 心が軽くなりますように また勇気だしてお声掛けしてくれたら 嬉しいです おやすみ(-_-)zzz♥️ 小春(こはる)
2025/05/29 01:22
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心春@
「ちゃんとしなきゃ」が 苦しいあなたへ 〜心をゆるめるチャット時間〜 「強くいなきゃ…」 「弱気になっちゃいけない…」 「ちゃんとしなきゃ…」 そう思って、心がずっと張りつめていませんか? 私もかつては、完璧を求めて自分を責め続けていました。 でも、人は弱くても不完全でも、愛されていいんです こんにちは 心春(こはる)です 私は、そんな「頑張りすぎてしまう心」を そっとゆるめるお手伝いをしています 顔出し無しで、顔を合わせずに安心して話せます タイピングだけでも 頑張ってるあなたにこそ、やさしい時間を どうぞ、あなたのままでお話しください お誘い 心よりお待ちしてます(*´∇`) 心春(こはる)
2025/05/28 11:59
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心春@
眠りそびれた 今から寝れるかな…
2025/05/28 04:34
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心春@
今日は曇り空 淡い光が気持ちいいです 皆さま午後も頑張りすぎませんように 素敵な一日になりますように 心春(こはる)
2025/05/23 12:37
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心春@
わぁすごい久しぶりです(ㅅ´∀`*) 色んなことが落ち着いてやっと 皆さんとお会いできそう(*^^*) 皆さんが思っている以上に ステキな一日になりますように 心春(こはる)
2025/05/21 17:19
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心春@
皆さん こんにちは 今日も幸せいっぱいの心春です 今日は皆さんの中に残っている インナーチャイルドのお話をしますね インナーチャイルドとは? 私たちの心の奥には、「小さな自分」が存在しています。 それが“インナーチャイルド”と 呼ばれる存在です。 幼い頃に感じた悲しみや恐怖、嬉しさや安心感といった感情体験は、成長しても無意識の中に残り、今の自分の考え方や行動、対人関係に影響を与えることがあります。 たとえば、 「どうせ私なんて…」と思ってしまう 「誰かに認めてもらわないと不安になる」といった思考のクセは、子ども時代に傷ついた“インナーチャイルド”の声かもしれません。 なぜインナーチャイルドに向き合うのか? インナーチャイルドを無視し続けると、 心の奥底で 「わかってほしい」 「愛してほしい」と叫び続け、 やがてそれが人間関係のトラブルや慢性的な不安、自己否定感として表れてきます。 でも、安心してくださいね。 インナーチャイルドは、今のあなた自身が手を差し伸べ、癒してあげることができる存在なのです。 向き合うことで得られるもの インナーチャイルドを癒すことで、 「どうせ私は…」という思考から、 「私はこれでいい」「私は愛されていい」という自己受容へと変化していきます。 心が軽くなり、人とのつながりにも 温かさを感じられるようになる効果があります。 次回、セルフでのインナーチャイルドの癒し方をお伝えしますね 皆さんの思っている以上に素敵な一日になりますように 心春(こはる)
2025/05/08 17:52
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心春@
子どもたちと晩酌してたらこんな時間 幸せな時間でした おやすみなさい 心春(こはる)
2025/05/07 02:17
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心春@
こんにちは 皆さんは思い出したくない過去に 心揺らぐことがありませんか? 忘れたい…思い出したくない… それなのにフッとしたきっかけでよみがえる過去の出来事… そのおかげで1日が 憂鬱になることもありますよね 人には忘れたくても忘れられない過去の出来事がいくつかあるものですよね… でもそこに大切な時間を囚われてしまうことは スッゴクもったいない そんな日に少しでも気持ちが落ち着けるような セルフケアを今日はお伝えしますね 私もよく使っている手法です 気が向いたときにでも試してみてくださいね 心を落ち着けるセルフケア「バタフライハグ」とは? 不安やストレス、過去のつらい記憶に心が揺らぐときに、自分で自分を落ち着かせる方法 「バタフライハグ(Butterfly Hug)」 バタフライハグは、EMDRというトラウマ療法の中で生まれた自己安定化のためのテクニックで、両手を胸の前でクロスして、蝶々が羽ばたくようにトントンとリズミカルに肩や鎖骨あたりを交互に優しくタッピングする方法です やり方はとてもシンプル 1. 楽な姿勢で座り、両手を胸の前でクロスして、右手を左の肩(または鎖骨)、左手を右の肩(または鎖骨)に置きます。 2. 目を閉じて、深呼吸をしながら左右交互にやさしくタップしていきます。 3. 呼吸とともに、安心感やあたたかさが自分の内側に広がっていくようなイメージを持ちながら、しばらく続けてみましょう。 心が不安定なとき、感情があふれそうなとき、あるいは眠る前のリラックスタイムにもおすすめですよ 自分自身をやさしく包み込むこの小さな習慣が、 少しずつ心の回復力をお手伝いしてくれます 「誰かに頼れないときでも、自分が自分の味方でいられる」 そんな安心感を、バタフライハグで感じてみてくださいね 皆さまの思っている以上に素敵な一日になりますように 心春(こはる)
2025/05/06 14:14
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心春@
おはようございます こちらはシトシト雨が降ってます Gw最終日?皆さまお出掛け中ですか? 足元にはお気をつけくださいね 皆さまの思っている以上に素敵な一日になりますように 心春(こはる)
2025/05/06 10:30
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心春@
今日は遠出のお出掛け 🐼パンダに会ってきました 実はパンダの動画を見すぎて寝そびれるほど パンダが好きなんです❤️ 会えて幸せでした❤️ 今日も幸せいっぱいの1日になりました✨ 心春(こはる)
2025/04/30 23:44
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心春@
昨夜は寝るタイミングをなくして 結局ずっと起きてる〜💦 孫ちんお昼ご飯食べたら一緒にお昼寝タイムかな(笑) 皆さんの思っている以上に素敵な1日になりますようように 心春(こはる)
2025/04/29 11:17
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心春@
皆さんも素敵な一日になりましたか? 私も「小さな幸せ」見つけながら過ごしてましたょ 明日も幸せいっぱいの1日になりますように 皆さんも素敵な夢の中で おやすみなさい 心春(こはる)
2025/04/28 23:55
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心春@
【誰にも言えないパートナーシップの悩み、一人で抱え込んでいませんか?】 仕事もプライベートも、きちんとこなしているつもりなのに、 パートナーとの関係だけが、なぜかうまくいかない… そんなふうに感じること、ありませんか? ・パートナーの気持ちがわからない ・話し合いをしようとしても、いつも喧嘩になってしまう ・そもそもどう接したらいいのかわからない ・自分ばかり責められているように感じる どれかひとつでも心に引っかかったなら、 それは「本当は、誰かに相談したい」サインかもしれません。 男性はどうしても、 「自分で解決しなきゃいけない」 「弱音を吐くなんてみっともない」 そんなふうに思い込んでしまいやすいものです。 でも、人に相談することは「弱さ」ではなく、 むしろ「自分とパートナーを大切にするための行動」です。 チャットで気軽に、誰にも知られず、 あなたの悩みを受け止める相談窓口を設けています(*´∇`) 「チャットで相談するのは まだ少しハードルが高い」 そんなあなたには、メール相談もご用意しています。 あなたのペースで、あなたの言葉で、 少しずつでいいので、胸の内を聞かせてください。 今、あなたが感じているモヤモヤや不安は、 決して恥ずかしいものではありません。 ほんの小さな一歩を踏み出すことで、 パートナーとの未来が変わっていくかもしれません。 一人で抱え込まず、まずは一言でも あなたの声を聴かせてくださいね お待ちしています(*´∇`)
2025/04/28 19:39
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心春@
こちらは今日は午後から雨 朝から空もどんよりしてます 皆さまの思っている以上に素敵な一日になりますように 心春(こはる)
2025/04/28 09:37
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心春@
ランチどうしよ〜 お出掛けついでに美味しいの食べたいな〜 心春(こはる)
2025/04/27 10:55
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心春@
「こんなはずじゃなかった」そう思っているあなたへ —誰にも言えない気持ち、ここで話しませんか?— 本気でぶつかっただけなのに。 守りたかっただけなのに。 愛してるから、我慢できなかっただけなのに。 気づけば、パートナーを傷つけてしまった。 「こんなはずじゃなかった」 「俺は本当は、こんな人間じゃない」 そんな思いに、押しつぶされそうになっていませんか? 暴力は決して許されるものではない。 でも、あなたが「何とかしたい」と思ったことは、絶対に間違いじゃない。 怒りの裏側にあるもの それは、悲しみだったり、不安だったり、 自分でも気づかない想いの現れだったりします あなたを責めるためじゃない。 あなたを否定するためでもない。 ここでは、あなたが「変わりたい」と思う気持ちを、 心から受け止めます。 たとえ誰にも言えなかったことでも、 ここなら話していい。 失敗しても、取り繕えなくても、大丈夫。 「俺なんか相談する資格ない」 そんなふうに自分を責める必要はありません。 相談することは、「弱さ」じゃない。 自分の良くなかったところを認める 本当の「強さ」なんです。 あなたの中にある、「変わりたい」という火を消さないために。 まずは、短い言葉でも、まとまらない想いでもいい。 一緒に整理していきましょう。 あなたからのご連絡、お待ちしています。 チャットでの相談は...ちょっと...💧と思う方はメールでのお話もお聞きしています いつでもメーッセージくださいませ 皆さまの思っている以上に素敵な週末になりますように 心春(こはる)
2025/04/27 10:26
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心春@
動物園に来てます 皆さんはゆっくり休日? お出掛け中? どちらにしても素敵な1日になりますように🎁 心春(こはる)
2025/04/27 09:49
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心春@
「わかってほしいのに、うまく伝えられない」 そんな想いを 抱えているあなたへ 恋人や妻との間に生まれる、すれ違いやモヤモヤ。 「どうしてわかってもらえないんだろう」 「こんな気持ち、誰にも話せない」 そうやって、自分の心をしまい込んでいませんか? 男性だって、本当はたくさん悩んでいる… でも、「弱音を吐いちゃいけない」と無理をしてしまうことが多いのかもしれません。 大丈夫。 あなたの中にある気持ちは、決して間違いなんかじゃない。 誰かに話してもいいし、頼ってもいいんですょ 心の中の「言葉にならない想い」を、 大切にしてほしい 感情は、言葉にすることで少しずつ整理されていきます。 そして、自分でも気づいていなかった「本当の気持ち」に気づくこともあります。 私は、そんなあなたの想いを、そっと受け止めます。 「答え」や「アドバイス」が欲しいわけじゃない。 ただ、分かってもらえる場所がほしい。 そんなふうに感じているなら、どうか無理をしないでください。 あなたのペースで、あなたの言葉で、心の中を少しずつほどいていきましょう。 一歩踏み出すタイミングは、あなたが決めていい 焦る必要はありません。 すぐに何かを変えようとしなくても大丈夫。 ただ、もし… 「誰かに話してみてもいいかな」 「ちょっとだけ、心を軽くしたいな」 そんなふうに思えたときは、私をを思い出してくれたら光栄です。 あなたの気持ちを、そっと包み込む場所が、ここにあります。 いつでも、あなたをお待ちしています。 心春(こはる)
2025/04/27 09:52
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心春@
誰にも言えない悩み、ありませんか?――マダムライブチャットで心を軽くするお手伝い 「誰にも話せない…」「こんなこと、笑われるかも」「迷惑になるから我慢しよう」 そんなふうに、あなたの心の中にしまいこんでいる想いはありませんか? 家族にも、友人にも言えない悩みって、誰にでもあるものです。 でも、その“言えなさ”が、少しずつ心をすり減らしていくこともあります。 だからこそ、私はマダムライブチャットという場所で、 あなたの“心の荷物”をそっと一緒に持たせていただくお手伝いをしています。 「悩み」と一口に言っても、その内容は本当に人それぞれ。 パートナーとの関係、家族のこと、仕事のプレッシャー、将来への不安… 時には、「ただ寂しい」「誰かに話を聞いてほしい」 それだけでも、立派な相談の理由です。 私は、あなたの言葉を否定しません。 どんな感情も受け止めます。 泣いても、怒っても、何も話せなくても大丈夫。 その沈黙も、あなたが心を整えている大切な時間だと分かっているから。 最近では、 「少し話しただけでも心が軽くなった」と リピーターの方々に言っていただくことが増えました。 経験してきたことが多いからこそ、 言葉の奥にある“気持ち”に、そっと手を伸ばすことができる。 そんな存在でありたいと思って、日々色々な方々と向き合っています。 もし、今あなたが「誰かに話したいな」と思ったなら、 それは心からのSOSかもしれません。 どうか、その声を無視しないであげてください。 悩みを抱えているのは、あなただけじゃない。 でも、あなたの痛みや苦しみは、あなただけの大切なもの。 だからこそ、どんな内容でも、心から耳を傾けたいと思っています。 話すことで、何かが劇的に変わるわけじゃないかもしれません。 でも、「ああ、少し楽になった」 そう思えたなら、 それはとても大きな一歩。 あなたが話したくなったその時、 私はここにいます。 あなたの心が少しでも軽くなるように、 優しく、あたたかく、寄り添わせて いただきます。 あなたとのお時間をお待ちしております (⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)” チャットでは話し辛いとメールでのお話も好評です (*´∇`) お気軽にコメントくださいね(^-^) 心春(こはる)
2025/04/25 16:45
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心春@
久しぶりの子育てで 食事の時間を忘れています(笑) お腹すいてきた気がする 皆さんはもうランチは済ませましたか?•́ω•̀)? 心春(こはる)
2025/04/25 12:57
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心春@
「男なんだから」と言われ続けたあなた 幼少期の傷が大人になった今も影響しているかもしれません 「怒りがコントロールできない」 「人との距離感がうまく取れない」 「恋人や家族とうまくいかない」 「弱音を吐くことが怖い」 もし、そんな苦しさを感じているなら、それは“あなただけの問題”ではないかもしれません。 もしかすると、幼少期の家庭環境や親との関係の中で傷ついてきた「男の子だった自分」が、まだ心の奥で泣いているのかもしれません。 男だから泣くな。男だから我慢しろ。 日本では、男の子に「強くあれ」「泣くな」「甘えるな」と教える文化が今も色濃く残っています。 もしあなたが、暴力や厳しい叱責、過度な期待の中で育ってきたなら、それは“虐待”や“心のトラウマ”として、今も無意識の中に残っている可能性があります。 子どもの頃の心の傷を放置したまま大人になると… イライラや怒りが突然爆発してしまう パートナーや部下に対してモラハラ的な言動を取ってしまう 心を許せる人がいないと感じる なぜか自分をずっと責めてしまう こうした生きづらさを感じやすくなります。 心のトラウマを癒すと、人生が変わる でも、それは“あなたが悪いから”ではありません。 ずっと誰にも話せなかった苦しみ、押し込めてきた感情に「気づくこと」から、癒しは始まります。 もしあなたが… 誰かに本音を言えるようになりたい 感情をうまく伝えられるようになりたい パートナーや家族とあたたかい関係を築きたい 「自分はこのままでいい」と思えるようになりたい そう願うなら、トラウマの癒しはきっとその手助けになります。 心の傷は、無理に忘れるのではなく、“理解しなおす”ことで和らいでいきます。 弱さを見せることは、恥ではありません 「相談するなんて情けない」 「誰にも話してはいけない」 そんな風に思ってきたかもしれません。 でも、苦しみを打ち明けることは、決して“弱さ”ではなく、むしろ“強さ”の証です。 私のチャットでは、誰にも言えなかった過去や本音を、安心して吐き出せるチャット相談を行っています。 顔を見せる必要もありません。 あなたのペースで、あなたの言葉で、少しずつ話してください。 あなたの中の“傷ついた少年”を、今こそ救ってあげてください。 本当の強さとは、傷を隠すことではなく、傷と向き合いながら生きていく力です。 あなたが本来の自分を取り戻し、安心できる人生を歩めるように。 その一歩を、ここから一緒に始めてみませんか? あなたの思っている以上の 幸せが訪れますように(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)” 心春(こはる)
2025/04/25 11:48
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心春@
皆さんお元気にしてますか? 私はしばらく孫ちゃんの お世話でてんやわんや💦 チャットできそうにないです💧 皆さんは お仕事頑張りすぎませんように 心春(こはる)
2025/04/25 10:36
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心春@
「大人になった今でも 心がずっと苦しい」 幼少期のトラウマに悩むあなたへ 優しくされると 戸惑ってしまう 誰かを信じたいのに どこかで疑ってしまう 「幸せになっていい」と思えない… もしかするとその心の奥には 幼い頃のつらい経験が眠っていませんか? 幼少期の虐待や心の傷は 表面では忘れたように見えても 心の深いところで静かに でも確実に影響し続けます 人間関係 恋愛 自己肯定感 すべてにその影がちらついてしまうこともあります それなのに 誰にも話せない 「もう過去のことだし…」 「大げさだと思われたくない」 「私が弱いだけなのかも」 そんなふうに 自分の気持ちをずっと飲み込んできた方も多いのではないでしょうか でもね 過去を抱えながらも 「変わりたい」「前を向きたい」と思っているあなたは 決して弱くなんかありません むしろ それは「自分の人生を取り戻したい」と願う あなたの中の強さです 私は そんなあなたの“心の声”に そっと耳を傾けたいと思っています ここでは 匿名で顔出し無して タイピングだけでも 安心してお話しいただけます 深刻な話じゃなくて大丈夫 日常の中で感じている“ちょっとした生きづらさ”からでも ゆっくりと紐解いていきましょう たとえばこんな悩みがある方 ぜひお話しませんか? ・人との距離感がつかめない ・恋愛になると自信をなくしてしまう ・自己否定が止まらない ・感情の起伏が激しくて疲れる ・「愛されること」がどういうことかわからない カウンセリングのような専門的な言葉がハードルに感じるなら、「少しだけ話を聞いてほしい」でもかまいません あなたの過去や傷を 否定することはありません そして 今のあなたに「こうあるべき」と押しつけることもありません ただ ありのままのあなたでいられる時間を一緒に過ごせたら嬉しいです そっと心の扉を開いてみませんか? ここなら あなたを否定する人はいません 話すことで 少しだけ心が軽くなることもあります あなたが 「もう大丈夫」と思える日まで そっと寄り添わせてくださいね
2025/04/20 18:59
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心春@
なにこれ美味しすぎ
2025/04/19 09:56
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新幹線でお出掛けです 皆さんはどんな週末ですか? 皆さんの思っている以上に素敵な週末になりますように 心春(こはる)
2025/04/19 09:26
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心春@
皆さ〜ん おはようございます 今日も1日 皆さんの思っている以上に 素敵な1日になりますように 心春(こはる)
2025/04/18 07:25
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心春@