してたらこんな時間
インナーチャイルド？
皆さん こんにちは 今日も幸せいっぱいの心春です 今日は皆さんの中に残っている インナーチャイルドのお話をしますね インナーチャイルドとは？ 私たちの心の奥には、「小さな自分」が存在しています。 それが“インナーチャイルド”と 呼ばれる存在です。 幼い頃に感じた悲しみや恐怖、嬉しさや安心感といった感情体験は、成長しても無意識の中に残り、今の自分の考え方や行動、対人関係に影響を与えることがあります。 たとえば、 「どうせ私なんて…」と思ってしまう 「誰かに認めてもらわないと不安になる」といった思考のクセは、子ども時代に傷ついた“インナーチャイルド”の声かもしれません。 なぜインナーチャイルドに向き合うのか？ インナーチャイルドを無視し続けると、 心の奥底で 「わかってほしい」 「愛してほしい」と叫び続け、 やがてそれが人間関係のトラブルや慢性的な不安、自己否定感として表れてきます。 でも、安心してくださいね。 インナーチャイルドは、今のあなた自身が手を差し伸べ、癒してあげることができる存在なのです。 向き合うことで得られるもの インナーチャイルドを癒すことで、 「どうせ私は…」という思考から、 「私はこれでいい」「私は愛されていい」という自己受容へと変化していきます。 心が軽くなり、人とのつながりにも 温かさを感じられるようになる効果があります。 次回、セルフでのインナーチャイルドの癒し方をお伝えしますね 皆さんの思っている以上に素敵な一日になりますように 心春(こはる)
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幸せを抱いて(=^・^=)ゆっくり休んでね
いい時間やね！
ひろみ55さん
幸せいっぱいです(*^^*)
スロバカさん
すっごくいい時間過ごしてます(*´?`*)ﾖｷﾖｷ