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週に2回通っている接骨院で、昨日、腹筋力チェックをさせられました。仰向けで膝を立て、両腕を胸の前でクロスにした状態で腹筋をします。1回目は足の甲を押さえてくれてたので出来ましたが、2回目は補助なしで…うぅ上がらない…(ーー;)体力づくりのために運動を心がけてはいるのですが甘かったみたいです^^;ショック…出来るようになりたい〜腹筋強化して次回の腹筋力チェックまでに鍛えたいと思います!向上心が高いのが強みですw (写真)恥ずかしながら今はこんな腹筋ゼロのお腹の持ち主です(*ノェノ)
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チキンライスの上にフワっフワのオムレツが乗ってて、それをスプーンで真ん中を切るように割ると、半熟卵がトロッと溢れ出すオムライスも人気ですが、薄焼き卵で包まれたオムライスがやっぱり好きです♪ちなみに自分で作るオムライスはフワフワの炒り卵を乗せちゃいます(←技いらずw)見た目は小物ですが、得意料理の一つなので味は保証します(^^)b
(写真)王道のオムライスが食べたくなって入ったオムライス専門店です。ここのオリジナルケチャップ、酸っぱくなくて濃厚で好きです(о´∀`о)
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週に2回通っている接骨院で、昨日、腹筋力チェックをさせられました。仰向けで膝を立て、両腕を胸の前でクロスにした状態で腹筋をします。1回目は足の甲を押さえてくれてたので出来ましたが、2回目は補助なしで…うぅ上がらない…(ーー;)体力づくりのために運動を心がけてはいるのですが甘かったみたいです^^;ショック…出来るようになりたい〜腹筋強化して次回の腹筋力チェックまでに鍛えたいと思います!向上心が高いのが強みですw (写真)恥ずかしながら今はこんな腹筋ゼロのお腹の持ち主です(*ノェノ)
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今日は誕生日です(*´艸`*)午後半休を取って、本ズワイ蟹食べ放題のランチブッフェに行ってきました〜!心ゆくまでカニを堪能しました。もちろん食後のスイーツもたっぷりとww (写真)新たな歳を迎えランジェリーも新しいものを♪歳を重ねるごとに魅力を増していけたらいいなぁ♡(´∀`*)
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卵半熟もいいですが(=^・^=)昔からのしっかり焼いたオムライス捨てがたいですよね
喰いたい喰いたい(=^ェ^=)にゃ〜
ナポリタンも大好きで良く作りますv(=´▽`=)vケチャップって昔懐かしい味わいを引き出す立役者ですねw