トレーニング

ライブチャット リオナ♪♪♪さんのブログ

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こんばんは🌙

 

 

 

 

週一でパーソナルトレーニング行くことにしたんですが…

 

 

 

 

翌日は必ず筋肉痛です😂

 

 

 

 

写真は背筋のトレーニング✨背中が1番好き❤️

 

 

 

 

逆に1番嫌いなトレーニングはお尻😂1番しんどいんだけど、お尻が1番効果出るのは早い🍑

 

 

 

 

体脂肪をあと3〜4%落とすのが目標なので頑張ります‼️

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コメント一覧

2023/08/06 21:42

トレーニングの成果。
そのお尻を拝見したい(^^)


2023/08/06 21:50

ストイックで素敵♪


2023/08/08 10:09

りおなー、お尻可愛いのにー。
たるんてなっててもすきやで！
背中めっちゃ素敵!
声かけたいな


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