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南さんのブログ
こんにちは♪
昨日のランニングの筋肉痛が下半身にジワジワきてます🦵◎
今くらいの気候がちょうどいいよね♪
寒くなく暑過ぎず。
ってことで乾杯♪
南オフライン
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今週も平日メインで隙間配信予定です🤭♡ 事前予告がなかなかできないですが… 見つけていただけたら嬉しいです🫶 今週も頑張りましょーーー✨
2026/04/19 20:19
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おはようございます☀ 60分ランニングしてきました👟 土日は家族dayです♪ 主婦の朝は早いよ◎ 朝のうちにパーーーッと 家事を済ませるのがポイントです🤘♡ 家事も一つのトレーニングだと思ってこなしてます。笑 皆さんも良き土日をお過ごしください♪
2026/04/18 07:28
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今か゛ちょうどいいよ(=^・^=)動き始めが楽です
【Hさん】 ほんとそうですよね◎ そしてGW頃には暑そうな予感。。。
消費ポイント ■チャット パーティ :100pt/分 (マイク利用:+50pt/分) のぞき :100pt/分 2ショット :200pt/分 プライベート:500pt/分 ひそひそ :100pt/1発言 ■待機映像 :視聴無料
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今か゛ちょうどいいよ(=^・^=)動き始めが楽です
【Hさん】
ほんとそうですよね◎
そしてGW頃には暑そうな予感。。。