眠れない夜は…

♪ほのか♪さんのブログ

眠れない夜は…

皆さん、眠れない時ってどうしていらっしゃいますか？

 

私は、旦那が夜勤の為、帰宅が深夜から明け方にかけてなので

基本的に旦那が自室に籠るまで起きている事が多いです(;^_^A

 

そこからなかなか寝付けない事もあるので…

YouTubeでその時の気分で

気に入った動画を観たり、スピリチュアル系の音楽を聴いたりしながら

気付いたら朝でしたって事が多く…((￣▽￣;;)ｱ､ﾊﾊﾊﾊ…

 

 

満月の時には、深夜に月光浴しに外に出る事も(*´艸`*)

あとは、星が綺麗だなぁ〜と、ぼけ〜っと眺めていたり(;^_^A

 

寝たいのに眠れないのは辛いので

そんな時には「そのうち寝るでしょう」って思いながら

動画に頼ってます(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

 

 

眠れる音楽とか、色々あるみたいですが…

 

皆さんが寝付けない時って、どんな事されてますか？

 

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コメント一覧

2025/08/30 05:50

歳行くと寝つきは良いのですが(=^・^=)4時間ぐらいでめが覚めてしまいそれから朝が長いのよ
じっーと目を閉じています


2025/09/01 22:58

ひろみ55さん♪

いつもコメントありがとうございます(⌒∇⌒)

ひろみ55さん、私とそんなに変わらないですよね(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

私も、寝付きの良い時は、3〜4時間くらいで目が覚めます(;^_^A
眠れない時は、その後反動が来て、寝ても寝ても眠くて困ってしまいます…((￣▽￣;;)ｱ､ﾊﾊﾊﾊ…

最近は眠れない時も、抗わないようにしています(;^_^A

横になって目を閉じているだけでも、身体の疲れは取れるって聞きますから♪

まだまだ暑い日が続きますので、くれぐれもご無理だけはなさいませんように（o_ _)ｏ））


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