ジムに行ってきました

ゆうさんのブログ

ジムに行ってきました

子供夏休み入って

夏休み前ほど自由に動けない毎日16

 

ここのログイン時間も

少し遅れて8時半が多いです98

 

今日は少しここにログインしたあと

ジムに行ってきましたっ

今日は上半身

 

ケーブルクロスオーバー

ベンチプレス

ダンベルフライ

ショルダープレス

アームカール

サイドレイズ

 

つかれたぁー💦

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コメント一覧

2025/07/25 20:48

胸、肩、腕お疲れさま


2025/07/25 21:09

筋肉マッチョ目指してる?w


2025/07/26 05:46

良い汗流してきましたね(=^・^=)


2025/07/27 15:33

誠二さんありがとう?


2025/07/27 15:34

猿さんまっちょにはならないー笑


2025/07/27 15:34

ひろさんありがとうがんばった?


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