季節の変わり目には要注意!!*
今日も1日お疲れ様でした(*^^*) お昼はカンカンに晴れて 熱中症になるかと思うくらい💦 夜は夜風が涼しくて このくらいの気温がいいなぁ♪ 最近、季節の変わり目が すごく苦手で すぐ体調壊しちゃいます。。。 そんなこんなで、 「脱水症」になってしまいました🥺 お風呂から上がったら めまい、頭痛、吐き気が襲ってきて しばらく立てず 何とか服だけ着て30分程ソファーでダウン。 日中の疲れもあると思うけど、 インターネットで調べてみたら 水分不足みたいで(><) お風呂入る前、入った後 寝る前、寝起き 喉が渇く前に水分補給!!✨ (子ども達には声かけてるのに自分のことは後回しにしがち💦) 普段、お水しかのまないから (ジュースはたまにかな!) ポカリイオンウォーターを飲んで 水分補給するぞー!☺️ サントリーのグリーンダカラもすき♪ みんなも水分補給はこまめにとってね?? えみと一緒に飲もう〜🎵💓 カンパーイっ!!✨
少し焦げた方が美味しいよね(=^・^=)
ひろみさんコメントありがとうございます!!
より香ばしくて美味しいですよね♪
ひろみさんもクロワッサン好きですか??*