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最近ハマっている食べ物がこれ・・・ 干し芋ですイモ(ง ˙˘˙ )วイモ🍠💜 特に無印良品の干し芋は 固めで甘さ控えめでしおん好みです♡ 皆さんは最近ハマってる食べ物何かありますか(*'ヮ'*)?
ライブチャット *しおん**さんのブログ
こんばんはしおんです🐈⬛🌙
久しぶりのブログになってしまいましたが
これからまた更新していこうと思っているので
よかったら読んでください♡
年も明けてしばらく経ちましたが
皆さんいかがお過ごしでしょうか(*'ω'*)??
しおんはここ最近ちょっと太ったのもあって
野菜を食べる様にしたりこれからは運動もしていこうと思っています(`・ω・´)!🐷👊💥
皆さんは日ごろちょっとした運動してたりしますか??
よければ簡単に始められるような運動法・ダイエット法教えてほしいなあ( ˶'ᵕ'˶ )?♡
*しおん**オフライン
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最近ハマっている食べ物がこれ・・・ 干し芋ですイモ(ง ˙˘˙ )วイモ🍠💜 特に無印良品の干し芋は 固めで甘さ控えめでしおん好みです♡ 皆さんは最近ハマってる食べ物何かありますか(*'ヮ'*)?
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おはようございます♡しおんです( ՞. ̫.՞) 昨日はチャットおやすみだったので 久しぶりにお買い物に出かけました🚗³₃ この時期はどのお店もセールをしているので 普段だったら買っていないかも?っていうものも ついつい買ってしまいました:(>”< )💦 お洋服だったり下着だったり色々買ったよ🎀 皆さんはお正月何か買ったりしましたか?♡
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では私がダイエット運動に付き合いましょう。
いい汗かいていっぱい気持ち良くしてあげるネ。
>Dさん
おお〜!それはもしかして夜の運動かな(*ノωノ)?
しおんちゃん?
仰向けに寝て、足を伸ばしたまま、少し床から浮かせて見て。そのまま30秒3セット。毎日続けて。
チャット中は腰を浮かせてひねって見てね。
冬だからね!仕方ないよ(。・´_`・。)確かにしーちゃん最近ほっぺが、ふっくらしたかも
>Sさん
やってみたけど地味にきついね(;'∀')
でも頑張ってみる!!
>Iくん
そうだね(^▽^;)
やっぱりお顔に肉ついちゃってるよね・・・><