明けましておめでとうございます😊

今年もよろしくお願いします🙇

自分を愛することはとても大事なことなんだそうです

皆さんは自分を愛してますか？

わたしはそうでも無かった…ですでも愛する事にしようとおもいます

愛されたら、愛したらハグされたい、したいと思いますよね

じゃあ自分で自分を抱きしめればいいんです(ヨガの先生が言ってた）

自分の気持ちがもっと平和で穏やかで豊かになって、体の健康はもちろん精神的にも穏やかでおおらかでゆとり生活ができる状態を保てるような１年にしたいです

今日も自分がんばったね！って言ってあげて自分ハグしてあげよう