ハロウィンありがとうございました👻🤍
昨日のハロウィンありがとうございました👻🤍 チャイナは初めてでしたが似合ってましたか(〃ノωノ)? 久しぶりのコスプレにドキドキしながらも 楽しいハロウィンを過ごせてよかったです♡ そして11月になりましたね(*`・ω・´) ますます寒くなってきますので 皆さん体調管理には十分に気をつけて下さいね⚠️ 今月もよろしくお願いします🙇🏻♀️ ̖́- もし今度こんなコスプレ・企画やっとほしいなどあれば 教えて欲しいなあ|*・ω・)チラッ
ライブチャット *しおん**さんのブログ
野菜不足を日頃あんまり摂らないので
最近は野菜ジュースで補ってます☝🏻💚
本当は1日350g摂取するべきらしいですが
全然食べてないです(;'ω'∩)
野菜の摂取量増やすいい方法あれば
教えて欲しいなあ?🍆🍅🌽
*しおん**オフライン
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昨日のハロウィンありがとうございました👻🤍 チャイナは初めてでしたが似合ってましたか(〃ノωノ)? 久しぶりのコスプレにドキドキしながらも 楽しいハロウィンを過ごせてよかったです♡ そして11月になりましたね(*`・ω・´) ますます寒くなってきますので 皆さん体調管理には十分に気をつけて下さいね⚠️ 今月もよろしくお願いします🙇🏻♀️ ̖́- もし今度こんなコスプレ・企画やっとほしいなどあれば 教えて欲しいなあ|*・ω・)チラッ
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もうすぐ10月も終わりますね( ; ›ω‹ ) 時間の流れは早いもので。。 ますます寒くなるので コタツを準備したりしなきゃなと思っています♡ ちなみにしおんは寒がりなので 冬は得意ではないんですが 皆さんの1番好きな季節はいつですか(* 'ω' *)? 今日はちょっとえっち?な写真|*・ω・)チラッ
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レンジで蒸し野菜 肉じゃが ポトフ ビーフンかな
しっかり栄養と休息を取って、頑張ってネ。
ちゃんと影ながら応援してるから。
てっぺん取ったしおんさんの笑顔が見たいな。
サラダバーとかね!
オイラも出勤前、野菜ジュース買って
よく飲んでた!
あと、最近だと快活CL◯Bのドリンクバーで
野菜ジュースガブ飲みしてた!(笑
可能でしたら、通販の緑効青汁
頼んでみてはいかがでしょう?
誰かに見てもらう…。ブログに載せる。
これだけ食べました!と。
みんなの応援で、食べ尽くそう。
自分もこれで野菜食べてます。
>Sさん
たくさん教えてくださってありがとうございます(*´ω`)
参考に頑張って野菜摂るよう心がけてみます・・・!
>Dさん
ありがとうDさん(´;ω;`)
しっかり栄養と休息をとりつつ頑張るね!
>Sさん
たしかにサラダバーとかだとたくさん食べられる気がします・・・!
意識してみますね(`・ω・´)ゞ
>M
おお一緒だねえ(/・ω・)/わーい
ははは( *´艸`)さすが快活生活を送ってただけに。。笑
通販検討してみるよ(`・ω・´)ゞ
>Sさん
これ確かにいいアイデアだと思ったから
あげられるときはあげるようにしようかなあ( *´艸`)
しおんちゃん。かわいー
こんにちは 野菜ジュースは 生の野菜をミキサーして飲むのが本来野菜ジュースです。
野菜生活とかのジュースは加糖の量が多いからやめてくださいねぇ〜 と病院ノ医師が言ってました。