14〜16日現在腰痛で立っていられない！

朝起きた時激痛⚡️がはしる ぎっくり腰なのかなぁ

早く治って😭😭😭でも今日はご飯作らなくては😢‪💧‬⸜ 🍚🍴⸝

話は変わって

最近体重計に乗るのが辛い·····🤣

危機感を感じ

ヒハツを毎日コーヒー☕に混ぜて1g接種

深部体温を上げてやせ体質を目指す☝️

ストレッチも忘れずに(｡��°」∠)ﾓｯﾓｯ

体重が妊娠中のMAX時と同等になってトド🦭体型になっているのでダイエットと合わせて

腟内トレーニングをしようと思い購入❤️

骨盤底筋群を鍛えて行きたいと思って

しっかり入るか分からないですが使ってみようと思います😊

引き締まる名器になるなぁ🥰

でも身体のメンテナンスがメインの目的👍

初めて使うのでドキドキ💕