良い感じ^_^

ライブチャット °*あさみ*°さんのブログ

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私が行ってるヨガ教室は月契約とかじゃなくて好きな日に好きなだけ通えます(^^)
今週はもう毎日行きたくて…それくらい気持ちが良くてハマってます(●´ω｀●)
意識しながら深呼吸したり…普段使わない筋肉刺激したり伸ばしたり…

その後にジムで筋トレしたのですが…
もうきつかったぁー💦
締めはキックボクシングでした(´；Д；`)
今のところ…
順調に続いていますよー（＾ω＾）

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コメント一覧

2023/10/12 11:13

すごいよ〜頭が下がる。
若いって素敵だなあ。
私も散歩は欠かさないけど、片手にビールじゃ意味ないかなあ(汗)
脚が痺れているから、そこは意識して脚上げしているけど。
あさみちゃんに蹴られちゃう(笑)


2023/10/12 19:24

いつか、、、きっと。。。ボコられる


2023/10/13 12:40

継続することが大事だよね(*^ω^*)
何もしなければ蹴らないから大丈夫だよー？ww


2023/10/13 12:41

何かボコられる事したの？？
心当たりあるの？？
どうなのー？？ww


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