(火曜日の話し)

あーーん！
コンタクトを外して寝て👁(うたた寝)、チョコレート🍫も控えて、軽い体操💪もしてるのに…またまた偏頭痛さんがやってきた🌀🌀

接骨院に行ってバキボキの首の矯正もしてもらってもダメだった😫😫

夜から寝込んだ。
でも、2週間前の頭痛よりずっと全然マシだったので気持ちが楽チンでした。

でも、昨日も午後から偏頭痛🌀🌀

偏頭痛の事を改めてて調べてみたら、お薬を飲みすぎて頭痛になる場合もある！って。

イヴとロキソニンは必ず持ってるし、痛みを感じたら直ぐ飲むタイプ🖐

今日はロキソニンを我慢してみた。
数時間は痛かったけど、夕方から頭痛が治まった。

偏頭痛にNGな食べ物も調べてみたら、オリーブオイルがダメ❌とか書いてた😳😳

オリーブオイルは良く使うのに。

パン🥐などの小麦粉も良くないみたい。
米粉🌾のパンが流行るのも分かる‼️

確かにパンをよく食べるようになってから、頭痛😣🌀に悩まされ始めたかも。

色々と試しながら偏頭痛が無くなるようにしたいな！と思います🖐

そんなこんなで、昨日かき氷部🍧🥄

レモンカスタードミルくま🍋🧸

カスタードが少し生臭かったけど、レモン🍋とミルク🥛で美味しかったです👍👍

でもさ、頭痛が無いだけで嬉しい。かき氷部🍧🥄が出来る事に感謝🙏✨️✨️です。ホンマに🙌

毎日生活する中で、もっとキビキビ動いて血の巡りを良くして健康にならなきゃです🥺🥺

ちなみに血液検査💉は毎年バッチリです👏👏