なつめ＋。さんのブログ
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こんにちは( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾆﾁﾊ✋
久しぶりに食事の投稿してみました😊✨
とある方から発酵食品と食物繊維を摂るといいお話を聞かせて頂きまして、最近はそれらを意識してご飯を作っています🍴🍱🍲
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お写真のメニューは⬇️
❁︎サバの味噌煮
❁︎プチトマトとチーズの和え物
❁︎沢庵とおかかの和え物
❁︎18穀米の梅昆布のせ
❁︎なめことオクラのお味噌
❁︎ホット甘酒です❣️
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基本的には和食が大好きなので、
時間がある時はこんな感じで頑張って丁寧に料理をしていきたいと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧✨️
他にもオススメのレシピやメニューがありましたら、教えてくださいませ(ㅅ´ ˘ `)ｵﾈｶﾞｲ♡
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それではまたチャットでお会いしましょうβyё βyё(*˙︶˙*)ﾉ"♡
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今日も明日も皆様にとっていい日に
なりますように...
🍀✨💕
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✩･*･⭐･*･✩ ⭐･*･✩･*･⭐･*･✩･*･⭐･*･✩･*･⭐ おはようございます( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️ かなり久しぶりの投稿となってしまいました(｡>ㅅ<｡)💦sorry… 今回、お盆にかなり久しぶりのイベントをするので 良かったら見に来てくださいませ〜(੭ˊᵕˋ)੭"♡ ✩･*･⭐･*･✩ ⭐━✶･･*⭐*･･━*⭐*━･･*⭐*･･✶━⭐ 今回のイベントの衣装は黒猫ちゃんです🐈⬛🌙🥀 まだお家に衣装は届いてませんがワクワクしています😍🐾🐾🖤🌙 それからお部屋もバルーンで飾り付け予定です🎈✧︎*。✨✧︎*。🎈✧︎*。✨✧︎*。🎈 ✩･*･⭐･*･✩ ⭐･*･✩･*･⭐･*･✩･*･⭐･*･✩･*･⭐ 待ち合わせの方も見つけてくださった方も 楽しい一日にしましょうね ✩･*･⭐･*･✩ それではまたチャットでお会いしましょうβyё βyё(*˙︶˙*)ﾉ"♡ ⭐━✶･･*⭐*･･━*⭐*━･･*⭐*･･✶━⭐ 今日も明日も皆様にとっていい日に なりますように...٭ (ㅅ˘˘)♡*.+゜ ⭐･*･✩･*･⭐･*･✩･*･⭐･*･✩･*･⭐
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✩･*･⭐･*･✩ 🎄･*･✩･*･🎄･*･✩･*･🎄･*･✩･*･🎄 こんばんは🧴☁🌙*ﾟ⸒⸒ 久しぶりのブログ更新になります💦 24日と25日にクリスマスコスチュームを着てチャットします🎅🎄⛄🎁٩( ᐛ )و☆ 良かったら待機だけでも見て頂けると嬉しいです😆🙌🏻💗 ✩･*･⭐･*･✩ 🎄･*･✩･*･🎄･*･✩･*･🎄･*･✩･*･🎄 待ち合わせも大歓迎なので、 プロフィールの待ち合わせ欄を見た上でメールを下さると有難いです(,,> <,,)♡ お願いします(ㅅ´ ˘ `)ｵﾈｶﾞｲ♡ ✩･*･⭐･*･✩ ⭐━✶･･*⭐*･･━*⭐*━･･*⭐*･･✶━⭐ 昨年はクリスマスに居なかったので、 今年は皆様とお会い出来るのを楽しみにしてますね😆✨ ✩･*･⭐･*･✩ それではまたチャットでお会いしましょうβyё βyё(*˙︶˙*)ﾉ"♡ ⭐━✶･･*⭐*･･━*⭐*━･･*⭐*･･✶━⭐ 今日も明日も皆様にとっていい日になりますように...🍀✨💕 🎄･*･✩･*･🎄･*･✩･*･🎄･*･✩･*･🎄
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ブログ更新お疲れさま
お食事できてるようで何よりだよ
ブログもチャットも
無理しないでのんびり行こうね〜
なつめの手料理食べたいよ！！
ヘルシー ヘルシー ファンペルシー（？）
のんびり頑張るね♪♪♪
いつもありがとう^^
手料理美味しかったらいいなぁ笑
ファンペルシー？？？
なんじゃそりゃ？？？
美味しそうなご飯頂きます( ^)o(^ )ﾊﾟｸﾊﾟｸ
こんな手料理毎日食べさせてもらえたら惚れちゃうなぁ(笑
もう惚れちゃってるけど惚れ直したかな(^^♪
惚れ直してくれたん？？笑
それは良かった♪♪♪
美味しそうなご飯だね。ヘルシーな感じだね。＾−＾食べてみたいけどね。
最近はヘルシー思考なの^^
もっとお料理勉強するね♪♪♪
なつめちゃん、こんにちは。美味しそうですねぇ。お酒のあてになりそうですねぇ。なかなか会いに行けなくてごめんね。定食屋さんで食べるみたいです。ゆっくり食べたいです。
かず。
ありがとう〜！！！
もっと腕を上げるように勉強します^^
なつめちゃん、めっちゃ可愛い
わーい！！！
ありがとう♪♪♪♪
おっつ なつめさん
うわぁ〜、なつめさんがお嫁さんだったら無病息災だ！!(^^)!なつめさん大好き('◇')ゞ