【毎日投稿６８８】

こんばんは(´∀`)🌙*ﾟ

まず初めに

写真のステキな猫🐱は

私が描いたものでは

ありません🙇‍♂️笑

フリー素材で拝借です🙏💕

昔の私はかなり

身体が柔らかい方

だったのですが、

今はもうガチガチ…_|￣|○

最近やっとちょっとした

ストレッチを

生活に取りいれられるように

なってきたのですが、

背中を動かす

キャットアンドカウが

痛すぎて驚きΣ( ˙꒳​˙  )

昔はなんの必要があるの？

と思うくらい痛みもなく

やっていたのですが…😭😭

とても必要な動きでした( ^_^ ;)💦

来年も続けられるように

継続、頑張ろ💪‪❤

明日もみんなが

いい一日を過ごせますように🍀* ゚